功效此药膳名为补血养颜红豆沙，自然是专对女人补血养颜之用红豆别名“相思豆”，有清热解毒健脾益胃利尿消肿之效，除此之外红豆还额外有减肥，并使肤色滋润之用百合性平微寒，可以清肺润燥宁心安神，除此之外；1找个平底不怕冻嫡容器，比如能冷冻微波嫡塑料饭盒或者盘子，里面浅浅嫡放一些纯净水，可以再淋几滴鲜柠檬汁，然后放到冰箱冷冻，二十分钟后取出来用勺子刮起，就是冰沙了2红小豆洗净，加6杯水浸泡2小时，连同浸泡水。
2将蓝莓倒入容器，加入适量蜂蜜，用勺子搅拌均匀，注意，不要将蓝莓全部搅碎，留一些完整的吃起来酸酸甜甜口感更好最后将牛奶倒入容器，不要倒的太满，因为结成冰后会胀最后，把容器放入冷藏室红豆沙冰 1做好的。
红豆冰沙的制作方法
1、今天再分享一款适合摆摊的夏季饮品，这个口感很好，绵密的豆沙冰和粒粒红豆交织层次丰富，喜欢的可以码住哦！ 材料 椰奶椰乳150ml ， 冰块大概15块，蜜红豆自己煮的红豆也可以哈5勺，抹茶液50ml 做法 1先把23冰块和23红豆。
2、冰镇红豆沙的做法首先准备食材红豆适量白砂糖盐奶油，辅助材料水油牛奶白砂糖首先将红豆使用清水泡制12个小时左右或者是隔夜进行浸泡锅中倒入红豆加水水开以后大火煮十分钟左右，然后让它自然的冷却下来以后再次进行煮开小火煮30。
3、莲子百合红豆奶沙冰的做法1先洗干净红豆莲子百合，清水浸泡两小时2煮开水，把红豆和浸豆水陈皮莲子百合放入锅中3煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时4煲至红豆起沙但仍。
红豆沙冰的做法窍门
1、步骤1将冰块，红豆沙，牛奶一起放入到搅拌机中搅成沙冰 2把沙冰盛出来，放入炼乳花生末 柠檬沙冰制作方法 制作原料6人份细白砂糖200克，水300毫升，柠檬4个，蛋清1个，蜜钱柠檬皮用于装饰制作流程。
2、适量 红豆沙冰的做法 1红豆准备一碗请点击输入图片描述 2冲洗一遍，泡凉水两个小时左右红豆即使没有完全泡开，也不要紧请点击输入图片描述 3将泡好的红豆入养生壶中，加入800毫升凉水水，没有养生壶就用砂锅。
3、红豆沙是用豆沙磨碎后制成的，出了可以制成红豆沙冰，还可以作为各种美食的配料那么，红豆沙可以做什么美食红豆沙可以做什么点心红豆沙锅饼做法 1面粉，鸡蛋，清水调成面糊，醒20分钟左右2点火，平底锅抹油。
4、但是由于红豆沙冰是属于冷冻食品在使用的时候最好少量的进行使用，不要过多的摄入过多摄入很容易造成引发腹泻等症状所以红豆沙奶油雪糕最好少量的进行使用不要过多的摄入而且在制作红豆沙雪糕的时候一定要将红豆进行泡发一。
5、冰块 调料冰糖，牛奶，炼乳 做法1将红豆用水洗过，用高压锅压煮40分钟 2然后到出来用勺子搅碎，并加入冰糖，牛奶，炼乳拌匀 放入冰箱镇凉3用碎冰机把冰块打碎，装入冰欺凌杯中 4然后把豆沙浇到冰沙上即可食用。
6、辅料水适量奶冰3块冰1块红豆适量 藕粉红豆奶沙冰 1 提前在冰箱冰上几块牛奶 2 先用碗确定水量 3 入奶锅煮开 4 留一点点水调开一大勺藕粉，稀到容易搅动的程度 5 水大开后，将藕粉倒入，关键是要不停的。
7、现在自己在家做豆沙面包，其实就可以做的很好吃很好看，松软，香甜，找得回当年的味道材料高筋面粉200g 奶粉12g 牛奶90g 鸡蛋1个 糖30g 黄油20g 盐2g 酵母3g 红豆沙150g做法1将高筋面粉。
8、100g 辅料 清水 适量 冰糖 适量 步骤 1红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上2泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转下火煮3煮至豆子都软糯了，如图所示豆子都开花了，可以尝一下红豆很软。
9、做法一 原料 主料红豆牛奶 辅料冰糖 做法 1红豆至少泡水8小时 2把牛奶热一下，同时把冰糖化到牛奶里再把牛奶放到冰箱里冻3个小时，最好每隔一个小时拿出来搅一次，最后就是沙冰的样子。
10、主料红豆500克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖约500克，鲜奶50毫升，适量冰块教您莲子百合红豆奶沙冰怎么做，如何做莲子百合红豆奶沙冰才好吃 1先洗干净红豆莲子百合，清水浸泡两小时2煮开水，把红豆。
