1、好吃的早餐食谱2 玉米火腿粥 材料大米玉米粒胡萝卜香菇火腿做法1将大米和玉米粒清洗干净，然后放入清水中浸泡60分钟再将胡萝卜和火腿都切成小粒2将大米以及玉米放入锅内煮，注意这个时候可以加入少。
2、1米饭鸡蛋饼 1材料鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖少许2做法准备好鸡蛋米饭白糖3鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀4把剩米饭倒入蛋液里5搅拌成颗粒分明的米饭蛋液6平底锅刷一层。
3、以下了解简单早餐食谱大全及做法 简单早餐食谱大全及做法1 迷你水果三明治 用料吐司4片猕猴桃1个草莓酱1大勺果酱菠萝1大匙 做法 1将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片。
4、早餐食谱套餐鸡蛋吐司+牛奶+水果 需准备食材吐司鸡蛋盐白胡椒粉色拉油 做法鸡蛋打散，加盐跟白胡椒粉调味将吐司切成三角片，沾上蛋液平底锅抹一层油，热锅后将蘸了蛋液的吐司片放入锅内，煎至两面黄即可 营养分析吐。
5、做法 1所有材料准备好2小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁3高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可营养健康早餐食谱及做法4小米山药粥 原料鲜。
6、第一步碗里打两个鸡蛋，打散第二步锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两张面包片，两面均匀裹上鸡蛋液第三步撒点芝麻在面包片上，用小火慢烙至鸡蛋液定型，然后翻面第四步放上两片。
7、简单早餐食谱做法1 一胡萝卜肉末粥 材料大米胡萝卜瘦猪肉盐鸡精油 做法1大米提前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁2冷油下锅，煸炒肉末3加入胡萝卜一起煸炒4都炒好后，加入水。
8、1法式吐司材料白吐司4片，果酱适量，鸡蛋2个，鲜奶125毫升做法鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成三角形，放入鲜奶蛋液中裹一下平底锅加入适量橄榄油以。
9、2锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成3饼干切小丁，与酸奶搅拌即成解析鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用同时，蛋饼柔软，味美。
10、简单的早餐食谱大全及做法1 迷你水果三明治用料吐司4片猕猴桃1个草莓酱1大勺果酱菠萝1大匙 做法1将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片吐司片 2在吐司。
11、早餐大全家常早餐食谱大全， 很多朋友都犯愁早餐做什么，其实家常早餐最好做，因为想吃什么都可以试着做一做，不用太复杂，接地气的早餐才最受欢迎下面一起来看看早餐大全家常早餐食谱大全 早餐家常早餐食谱1 1牛奶+苏打饼干 这份营。
12、早餐食谱简单快速，生活中早上吃早餐对身体的健康很重要，食谱上有各种美味早餐的做法，可以选择简单的学习，在家自己也能做出好吃又营养的早餐以下分享早餐食谱简单快速 早餐食谱简单快速1 早餐食谱一南瓜山药粥 原料小米南瓜山药。
13、以下是懂视小编为你整理的营养早餐的食谱，希望能帮到你营养早餐的食谱牛奶年糕用料牛奶年糕蜂蜜做法1锅中放入清水，倒入年糕，煮至年糕软糯，捞出沥干水分2将沥干水分的年糕放入牛奶中加热几分钟关火。
14、链接 zNtXxp4Vmllwi0Lv0Q 提取码 23bn 内含25份简单的营养餐，还有各种营养餐搭配方式，简单快捷，时候忙碌的人。
15、家庭早餐食谱大全如下一西红柿肉丝面 1猪肉切成细丝洋葱一小块，切成小丁葱切段，姜切丝2西红柿一个，去皮洗净后切成小块青菜一把，去根洗净3热锅凉油，放入姜丝和葱段小火炒出香味再倒入洋葱翻炒。
16、美好健康的一天从早餐开始，你的早餐营养健康吗下面是我收集整理的营养早餐食谱，希望对你有帮助一八宝水波蛋 烹饪时间预计15分钟 原料鸡蛋2个猪肉10克豌豆10克胡萝卜10克香菇10克虾仁10克青笋10克。