1准备好罗非鱼，去鳞去内脏去骨，洗净备用2准备烤盘，将罗非鱼放在烤盘上3在罗非鱼表面涂上一层橄榄油，撒上适量的盐和黑胡椒4将烤盘放入预热好的烤箱中，烤1015分钟即可5烤好后，取出烤盘，将；罗非鱼好吃的做法 1红烧罗非鱼的做法 用料罗非鱼葱姜老抽红塘醋盐味精蒜 做法把鱼洗净，划十字花刀这样更能入味锅里放油，下入葱姜大蒜煸炒出香味下入鱼略煎，加入老抽醋红糖盐水小。
罗非鱼，姜，葱花，酱油，盐，花生油用小刀将鱼洗净沥干，这样更容易烹饪和品尝用盐和姜腌鱼，葱切段，姜切丝备用将油烧开，将鱼放入锅中，两面煎至金黄色加入适量的水盐酱油和姜丝中火3分钟后，把鱼翻；请点击输入图片描述 6 把剖成两片的鱼放入接着煮请点击输入图片描述 7 煮至鱼熟，把葱段，红椒丝放在面上即可上桌请点击输入图片描述 小贴士 罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。
1清蒸罗非鱼1原料新鲜罗非鱼适量葱姜蒜生抽料酒酱油蒸鱼2条做法罗非鱼洗净后，在鱼身两侧划几道刀口，方便入味，然后在鱼身和鱼肚上撒上盐和料酒，静置腌制将腌制好的鱼放入盘中，加入姜片和蒜粉，加入；蒜 3瓣 花椒粒 1茶匙 干辣椒 1个 黄酒 两汤匙 蚝油 1汤匙 酱油 1汤匙 白砂糖 1汤匙 醋 两汤匙 盐胡椒粉芝麻油 少许 香葱或者香菜 切碎 红烧罗非鱼的做法 收拾好的鱼，鱼身斜着。
一糖醋罗非鱼的做法 1罗非鱼去鳞腮和内脏，洗干净后，用厨房纸或干布吸干表面的水分，使炸时易于干脆2在鱼背上每隔3厘米斜刀切一刀，切成斜坡形，深至脊梁骨，加少许精盐料酒撒入鱼中稍腌片刻3翻起切。
罗非鱼的做法大全家常菜
1、红烧罗非鱼 材料罗非鱼2条姜适量，辣椒适量酱油适量盐适量花生油适量 制作过程1 买回来的罗非鱼洗净切三四刀口，抹盐两三分钟后洗净滴干水，抹盐防止粘锅，然后热好油锅把鱼放下煎至两面金黄即可，2 跟着。
2、罗非鱼最好吃的做法步骤如下准备材料罗非鱼1条西红柿1个新鲜无添加的番茄膏2勺葱姜蒜适量生抽适量盐适量白砂糖适量香叶2片花椒3粒猪肥肉一小块等1鱼洗净，肚子的黑膜一定要尽可能的洗干净2。
3、清蒸罗非鱼 主料罗非鱼12条 配料生姜片葱丝生猪油或肥肉数片水发香菰数个火腿片 做法将罗非鱼宰杀剖腹洗净，两侧各划数刀，置于汤盘或大碗中，上面放上各种配料，上锅蒸约15分钟即可吃时以蘸姜醋最好。
豆豉罗非鱼的做法大全
1、做法1豉汁烧罗非鱼 准备食材如下罗非鱼1条，葱段1段，生姜1块，豆豉15克，小米椒3个，食盐适量，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，水淀粉少许，葱花适量 具体做法如下将罗非鱼清理干净之后，打上刀花，两面涂上料酒，再涂上一。
2、罗非鱼的做法腌制1准备材料，鱼洗净后，在鱼身上两面各划3刀，撒少许盐腌制15分钟葱姜蒜切丁2锅中放油，放鱼两面煎至微黄色，倒入葱姜蒜3将调料融合4调料倒入锅中，加少许水，小火炖至。
3、做法罗非鱼处理干净，在鱼身两侧斜划3刀，葱洗净切段，姜蒜红辣椒洗净切片锅内加油，烧热，将鱼煎至两面呈金黄色盛出锅内留少量油，将葱姜蒜辣椒爆香后加入酱油料酒糖胡椒粉盐。
4、先把准备好的罗非鱼处理一下，罗非鱼的鱼鳞要全部去除，然后内在要清理干净，接着在清水里面反复的清洗几遍生姜全部捣碎，大蒜也要切碎，干辣椒可以切成段接下来我们把处理好的罗非鱼腌制一下，在罗非鱼的表面撒上一些食用。
5、食材罗非鱼1条，番茄2个，生姜1块，小葱1根，大蒜瓣，大葱1根，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，老抽少许第一步将买回来的罗非鱼，清理干净，然后放到菜板上，用菜刀在鱼身两面打上刀花，再淋上一层料酒，涂抹。
