桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质脂肪糖钙磷铁和维生素BC等成分桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血功效生津润肠活血消积主治瘀血血闭，腹内积块，杀小虫，止咳。
桃子的营养价值桃子是一种营养价值极高的水果，果肉富含维生素蛋白质糖类脂肪有机酸胡萝卜素粗纤维及微量元素钙铁磷钾镁等由于桃子品种的差异，其酸甜度含水量和各种营养成分含量也有所差异据测。
水果桃子的营养价值1 据分析，每100克果肉含蛋白质08克，脂肪01克，糖类7克，有机酸019克，粗纤维41克，钙6毫克，磷20毫克，铁08毫克，钾166克，胡萝卜素20微克，维生素C17毫克，维生素E154毫克，以及有机酸。
1桃子有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者2桃仁有活血化瘀，润肠通便作用，可用于闭经跌打损伤等辅助治疗3桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使。
延缓衰老桃子的味道独特，甜多酸少并且桃子的营养价值丰富，富含维生素C和大量的人体所需要的纤维素胡萝卜素番茄黄素红素及多种微量元素每天吃两个桃子可以起到通便，降血糖血脂，延缓衰老，提高免疫功能等作用。
1桃子的营养价值如下桃的果肉中富含蛋白质脂肪糖钙磷铁和维生素B维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎支气管扩张症肺纤维化肺不张硅肺肺结核等出现的干咳咳血慢性发热盗汗等症，可起到养阴桃子的营养成分和价值 桃子的。
桃子常被作为福寿吉祥的象征人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃子格外青睐中医认为，桃子性温和，能够活血润肠生津养肝通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿桃子的营养价值 桃有补益气血。
桃子的营养成分为每100克桃子的可食部分中，能量为117277千焦，约含蛋白质08克脂肪01克各种糖类107克，钙8毫克，磷20 毫克，铁10毫克，维生素A原胡萝卜素60微克维生素B1 30微克，维生素B2 20微克。
桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血下面我们了解一下桃的营养价值及功效一桃的营养成分桃营养丰富，据分析100克桃中，含蛋白质08克，脂肪01克，碳水化合物107克，热量47千卡，钙8毫克。
由于桃所含的钾元素多，所含的钠元素少，所以桃适合适合水肿的患者食用虽然桃子的营养价值很高，但我们也知道，只要是食物，有些人吃了大有好处，但基本上也会有一些忌讳人群那么哪些人不应该吃桃子呢？本文将不适合吃。
2食用前需要将桃毛洗干净，以免皮肤触摸到后起疹子，刺激到肌肤3桃子没有洗干净食用的话，容易引起呼吸道的不适，比如咳嗽刺痒等症状桃子的营养价值和美观的外形，还有香甜的口感，是不是让你想要马上将桃子吞。
桃的营养价值比较高，含钙磷蛋白质脂肪糖铁等成分含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘 2治疗肺病 桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖肺病虚劳喘嗽的孕妇。
桃子的营养价值 桃子的营养价值，桃子是一种营养价值也有药用价值的水果，味道甜，清香扑鼻，深受人们的喜爱，在中原地区已经有三千多年的栽培历史，是一个历史悠久的水果，我们接下来看看桃子的营养价值 桃子的营养价值1。
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”桃肉含蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维钙磷铁胡萝卜素维生素B1以及有机酸主要是苹果酸和柠檬酸糖分主要是葡萄糖。
西瓜的营养价值 西瓜营养丰富，据营养专家测定每100g瓜瓤含水分941g，蛋白质12g，碳水化合物42g，纤维素03g，无机盐02g，钙6mg，磷10mg，铁02mg，维生素A016mg，维生素B1002mg，维生素B2002mg，维生素。
每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有07克，碳水化合物11克，热量只有1800千焦桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用3桃子的营养成分为每100克桃子的可食部分中，能量为117277千焦，约含蛋白质08。