山药粥(山药粥的做法和功效)

　　小米山药粥的主要食材是小米和山药，这两种食材的营养价值和功效都很高，所以建议人们的常常食用。小米山药粥怎么做?

　　原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。

　　做法：

　　1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。

　　2、山药洗净，去皮。

　　3、切成片状。

　　4、小米淘洗干净。

　　5、锅里放水，把红枣、小米放入锅中。

　　6、放入山药。

　　7、盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。

　　8、自动跳到保温功能。

　　9、做好的小米山药粥。