排骨姜放高压锅加水煲开小火煲20分钟胡萝卜淮山切滚刀块，玉米切段放入胡萝卜和玉米，小火开煲将高压锅内的食材全部转入砂锅，放淮山大火烧开，再小火煲30分钟，放盐出锅淮山排骨汤具有补肾养血滋阴；1排骨洗净剁小块，放在滚水中烫去血水后捞出，冲冷水洗净备用2山药去皮，以波浪刀切长条姜去皮切片毛豆和枸杞洗净备用3将烫过的排骨姜片和高汤放入内锅，外锅加入两杯水，按下开关煮约25分钟4打开；主料排骨玉米山药调料盐鸡精姜当归枸杞制作过程1将买来的排骨放入冷水锅中焯烫下，加点料酒和姜煮沸后，将血沫用勺子憋去，再将排骨捞起来，用清水清洗干净2加玉米和山药，玉米切成小块；烹饪步骤1纤排宰成小节，泡洗去水血2铁棍山药削皮切成小段，老姜切成粒3排骨冷水下锅，放料酒姜片4大火烧沸，打去沸沫5倒出，冲洗干净6排骨倒入炖锅，加足水7大火烧沸打去沸沫，倒入；在寒冷的冬天大家都比较喜欢吃些滋补的食物，同时这个季节也是调节日常的身体状况的一个好的季节，淮山排骨汤作为一种滋补的食物呢，山药当中含有了淀粉和脂肪以及蛋白质，而排骨当中含有了非常多的骨胶原可以促进青少年的发育；煮汤大概需要一个小时，中途用勺子翻一下淮山，以免粘锅一个小时后，就可以喝上浓香的淮山排骨汤了；可以，淮山排骨红枣枸杞汤做法如下主料排骨350g淮山500g 辅料红枣10个枸杞10g姜15g香芹10g油1勺盐2勺半鸡粉少许 步骤一排骨洗干净步骤二准备好姜，红枣，枸杞，香芹步骤三淮山去皮洗干净备用。
2虫草花剪去有杂的根部，洗干净3排骨放开水锅里灼去血水，捞起冲洗掉杂质骨碎完成4鲜淮山胡萝卜削皮切片完成5全部材料放入汤锅，加适量清水约2500毫升完成6大火煲开，改小火煲2小时；因此喝淮山排骨汤可以保护心脑血管6 淮山排骨汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群 1淮山排骨汤营养丰富，一般人群皆可食用2淮山排骨汤特别适合需要促进骨骼健康，身体虚弱的人群食用在纲目上表示服之补；制作步骤步骤具体操作步骤1将山药用温水浸泡一夜切成片，排骨洗净剁成段，姜拍松，葱切段步骤2将山药排骨料酒姜葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟步骤3最后加入盐味精鸡精。
1准备食材胡萝卜洗净淮山洗净去皮，排骨洗净2红枣和花生先用水泡过排骨放热水锅了焯10钟左右，去掉浮油，水留用胡萝卜和淮山切滚刀块3准备调料大葱姜切片，橘皮党参当归称好分量备用把当归；原料 排骨500克，淮山50克，蜜枣25克，食盐适量制作过程 1排骨洗净，斩件，飞水2淮山蜜枣洗净将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可养生功效 此款汤水具有；淮山红枣和排骨可以一起煲汤淮山肉质鲜美，富含蛋白质和维生素，具有养胃的特点，红枣味道甘甜，富含维生素，具有益智健脑和增强食欲的特点，排骨肉质香嫩美味，富含蛋白质和脂肪，具有滋养脾胃和强身健体的特点淮山红枣排骨；排骨炖淮山步骤如下步骤一排骨在水中浸泡一会，冲洗几遍去除血水，山药洗净步骤二山药去皮切块步骤三排骨炒一遍，冲洗干净步骤四锅里热油，放入葱姜爆香步骤五放入排骨煸炒一下，加入老抽和生抽继续翻炒；具健脾益胃助消化功效花生淮山排骨汤做法如下主料排骨400g花生米1小把淮山350g 辅料姜适量盐适量料酒适量 步骤一准备食材焯水的排骨，花生米洗干净，淮山削皮切滚刀块，姜片切好步骤二所有材料一。
1淮山洗净去皮切片然后冷水浸泡，防止锈化备用2党参10g洗净备3黄芪10g洗净备用4枸杞10g洗净备5排骨用冷水冲洗一遍，放入葱姜蒜和料酒煮沸去沫6开小火，放入中药材，但是暂时不要放淮山，煮4050分；淮山排骨汤是很多人都非常喜欢的一种食物了，由于味道鲜美，营养丰富，让很多朋友都喜欢在家煲汤来喝了，但是大家知道淮山排骨汤都有哪些功效吗，适合哪些人群食用吗，下面就让我们一起看看淮山排骨汤的适宜人群有哪些吧因为；玉米淮山排骨汤怎么做食材淮山150克玉米半根排骨400克姜3克小葱1根枸杞3克调味料盐2克胡椒粉1克，料酒2克玉米淮山排骨汤的做法1淮山去皮切段，玉米切段，姜切片，小葱切葱花2锅中加入清水。