关于 补锌食物 的文章

杏仁中的锌含量也是非常高的，其中还含有较多的镁元素维生素Ew3脂肪酸等，可有效增强免疫力，保护视力健康每天下午吃一点杏仁还可增加饱腹感，避免晚餐过量进食4胡萝卜 胡萝卜也是较好的补锌食物不过胡萝卜最好；牡蛎苹果动物肝...