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1老鸭整理干净，切成大块海带洗后切片，老姜拍烂待用2将鸭块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可3水烧开后倒入炒好的鸭块海带，加入备好的老姜枸杞，大火炖开后转小火炖至肉烂用砂锅炖34小时。将炖填鸭原汤内的调料捞出，撇净...