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01 菠菜菠菜中含有非常丰富的铁元素，可以补充给人体如果我们人体缺铁，可能会导致贫血，使头发不能及时再生以及掉发02。在出现头发长得慢或者掉头发严重时，可能是由于平时饮食不均衡，导致身体缺铁碘蛋白质引起可以通过合...