关于为什么深蹲和硬拉会感到异常的疲惫？的信息
1、深蹲时间长了起来会头晕是正常的，不要惊慌在进行深蹲练习时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，血液不能顺畅的输送，因此下肢会处于短暂的缺氧状态当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通。2、1...
taozi
为什么深蹲和硬拉会感到异常的疲惫？的简单介绍
朋友，硬拉本来就是个霸王动作，重量练上去不得了，呵呵，夸张点体力的消耗大很正常，但是硬拉和深蹲的动作我不知你是否正确，因为这两动作负重大动作必须正确自我保护要强，否则很容易受伤深蹲结束腿部肌肉还有劲说明目标机。失...