鲍鱼中还含有较多的钙铁碘和维生素A等营养元素这些更是人体不能缺少的矿物质和维生素，正是因为鲍鱼的营养均衡，才成为人们喜爱的食物 鲍鱼除了含有上述的营养外，还有其独特之处，富含丰富的球蛋白而且在鲍鱼的肉中还含有一种被。
鲍鱼中含有大量的维生素A维生素A是保护皮肤健康视力健康增强人体免疫力，促进人体生长发育的重要营养元素4鲍鱼含有氨基酸 鲍鱼中含有高量氨基酸和蛋白质，食用鲍鱼过后体内的蛋白质也会转化为氨基酸，氨基酸有助于人体吸。
4维生素A鲍鱼中富含维生素A，食用鲍鱼能够补充人体所需要的维生素，从而提高人们的健康水平5视力健康鲍鱼还具有维持视力的作用，如果视力不太好的话，则可以食用一些鲍鱼，能够有效的改善视力问题6治疗高血压鲍鱼还具有。
鲍鱼是我们生活中比较常见的海鲜食物，鲍鱼中含有丰富的蛋白质，还有较多的钙铁碘和维生素等关于，鲍鱼的营养价值，鲍鱼的功效与作用我来为您一一解答鲍鱼的营养价值 鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸。
5鲍鱼有调经润燥利肠之效，可治月经不调大便秘结等疾患6鲍鱼具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛流鼻血等副作用，多吃也无妨鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，每百克鲜。
