1、酱茄子盖浇饭，烧茄子盖浇饭，麻婆豆腐盖浇饭，尖叫干豆腐盖浇饭，香辣肉丝盖浇饭，肉炒元葱盖浇饭，木须柿子盖浇饭，酱鸡蛋盖浇饭，绿豆芽盖浇饭，树椒土豆丝盖浇饭，孜然牛肉盖浇饭，鸡蛋饼盖浇饭，黑白菜盖浇饭，木须韭菜盖浇饭，木须；适当的加入一些水，这样汤就会更加的多一些三总结番茄炒蛋的制作方法也非常的简单，但是我们不得不承认，这道菜非常的下饭，所以大家如果不知道吃什么的话，也是可以自己在家里面制作番茄炒蛋盖浇饭；番茄炒鸡蛋盖饭 步骤 鸡蛋打散炒熟备用 倒入辅食油下葱蒜炒香 加入番茄炒出汁 加少许清水，汁水丰富 放入炒好的鸡蛋 搅拌均匀加少许盐调味 豆腐肉末鸡蛋 食材嫩豆腐，猪里脊，鸡蛋 料汁番茄+淀粉+酱油都是一勺+；西红柿炒蛋盖浇饭 1首先将贡米倒出来淘洗干净，放进电饭煲里煮熟2煮好的米饭用饭盛出来，盛饭之前碗底可以撒些黑芝麻再备两个番茄，两个鸡蛋，一段大葱3番茄顶上划上十字刀，用开水烫几分钟4番茄撕掉番茄皮，切片。
2、番茄鸡蛋浇盖饭每百克160大卡左右，拉面店一份用一个大盘装的吧，大概有300g左右，所以一份约有480大卡一个苹果大的可吃部分最多也就200G左右啊；番茄炒蛋盖浇饭 材料番茄2只，鸡蛋1个，米饭1碗，盐适量，白糖1汤匙 做法 1番茄清洗干净，底部划十字刀 2放进开水里烫1分钟，就可以轻易撕去外皮 3去皮的番茄切薄片 4鸡蛋打散，加半个蛋壳的水和适量的盐搅拌均匀。
3、番茄鸡蛋盖浇饭的做法 备食材鸡蛋搅散，番茄切小丁，葱切末 请点击输入图片描述 锅入油，油热，关火，倒入鸡蛋液 请点击输入图片描述 油温会使鸡蛋呈半熟状态，开火，稍微翻炒一下鸡蛋，有点点没熟的时候，最嫩，搅碎；纤维素克033加了芡粉勾芡后最少100卡了番茄蛋盖饭番茄炒蛋勾芡后+米饭番茄炒蛋勾芡后最少100卡，米饭约300克为348卡所以，一份番茄蛋盖饭约为448卡448卡可能没这么准确，总之在450卡左右；翻炒，加入，鸡蛋，翻炒，然后，按自己口味加入盐，炒匀，倒入一小碗温水，想汤汁粘稠的，可以在温水里，加入淀粉，搅匀，倒入 饭热好，把上一步的番茄炒鸡蛋，盖在饭上，登登登，番茄鸡蛋盖浇饭，出锅喽，来吃；西红柿炒蛋盖浇饭的热量为90 大卡100克做的时候用刀在番茄上划一个十字刀口，用叉子叉住西红柿的底部，放在火上烤10秒钟，待表皮裂开后，就可以轻松撕去西红柿皮用沸水绰烫后去皮然后准备材料番茄去皮切块鸡蛋。
4、番茄炒蛋盖浇饭1人份材料番茄2只，鸡蛋1个，米饭1碗 辅料盐适量，白糖1汤匙 做法1番茄清洗干净，底部划十字刀2放进开水里烫1分钟，就可以轻易撕去外皮3去皮的番茄切薄片4鸡蛋打散，加半个；例如温泉蛋盖浇饭和山药泥盖饭，广受好评因此大家如果到日本度假旅游，见到中华美食中的盖浇饭全是上边浇上一层料汁，或者见到日本人做出来番茄炒鸡蛋，不必诧异，这便是她们认知里的中华美食严格上来说，这种菜和饭也不；番茄炒蛋盖浇饭 材料番茄2只，鸡蛋1个，米饭1碗，盐适量，白糖1汤匙 做法1番茄清洗干净，底部划十字刀 2放进开水里烫1分钟，就可以轻易撕去外皮 3去皮的番茄切薄片 4鸡蛋打散，加半个蛋壳的水和适量的盐搅拌均匀。
5、5番茄炒蛋盖浇饭 番茄炒蛋盖浇饭是一种食物，仅由番茄和鸡蛋及米饭做成，是一道百吃不厌的经典饭菜把米饭装盘，把番茄炒蛋浇在饭上面即可6盖浇饭是在西周“八珍”之一“淳熬”的基础上发展而来的 礼记注疏中；如果放到冰箱也许能吃，不过尽量不要吃了，夏天热了 尤其是菜浇到饭上容易坏，对身体也不好；1首先准备好所需要用到的全部食材，米饭需要提前煮熟2将西红柿洗干净之后去掉根部切成小块，葱切葱花，大蒜切蒜末，鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用3再来做料汁，碗中加入一勺生抽，一勺蚝油和一勺番茄酱4继续。