健康功效：
荔枝：健脾、行气、消肿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
备好原材料，银耳提前一小时用凉水泡发。
泡发后洗净撕成小片放入汤锅中，加水约2000毫升，大火煮开后小火慢炖约20分钟
加入玉米和豌豆，继续小火炖约30分钟，炖到汤汁粘稠。
荔枝去皮去核
放入汤锅中，煮开即可关火。
小贴士
桂圆荔枝都是热性的，不要吃多，吃多了就赶紧买山竹吃哦！不要给小朋友吃带核的荔枝，小心卡到，其实荔枝核很容易拿掉不过拿掉以后样子就不太好看了就没弄；荔枝扒壳手很疼的，可以用剪刀剪一下口再扒壳，能容易一些。
大家好我是【万汇园】的小编，万汇园近期将汇推出荔枝蜜，蓝莓，农家蛋。
还有【万汇园】近期将举办吃蓝莓的活动，价值一百多元的蓝莓免费送啦！！！
还包邮哦，敬请期待
联系我们
电话：15920185584淘宝：广州万汇园微信：klt869地址：广州市从化江埔街从城大道18号官网：https://www.gzwhy.com
如果需要的朋友加微信或者来电咨询15920185584【王】也可以关注下面的公众平台，么么哒
万汇园微信公众号：wanhui-yuan
长按识别二维码关注我们
关注：农产品O2O体验馆
了解更多优质从化当地农产品