河豚汤(河豚汤和什么相克)

好1河豚汤具有驱寒除湿降血压等功效，2河豚汤营养价值非常高，其中蛋白质脂肪酸DHAEPA等的营养成分含量极其丰富，是一道很好喝的汤。

1将河豚宰杀洗净，处置好鱼翅2起锅放入大豆油烧至五成熟，放入河豚稍煎，加入适量开水调料，煮20分钟3将河豚及鱼翅入砂锅，再熟10分钟，汤变成奶白色即可上桌二河豚鱼浓汤 材料河豚鱼，葱花，姜末，蔬菜，清酒。

河豚干怎么煲汤 1河豚鱼干提前泡好洗净2准备的杏鲍菇3河豚鱼干切成小块4用温水洗净5电炖锅中放入姜片和葱末6放入洗净的河豚鱼干，再放两片姜片7放入切好的杏鲍菇8倒入适量的水中档炖煮30分钟9烧开后放。

河豚汤的营养价值很高，但是要是每天坚持吃点对自己身体健康长寿，心态也好，营养价值很高。