胸部是女人最重视的部位，丰满挺拔又富有弹性的胸部能充分展示女人的美，很多女性在生育后乳房失去了原本的 弹性和饱满，让女人都很痛苦，甚至很多女性都不愿意哺乳，其实丰胸并不难，在饮食上多吃一些丰胸的食物即可，丰胸的家常菜有很多，女人们平时可以多做些来 吃，既可以达到丰胸的效果又可以让自己大饱口福。
彩色干贝丝
配料干贝8粒，黄豆芽200克，丝瓜250克，甜红椒1只，天门冬12克，生晒参5克。
制法先把人参、天冬加水300毫升，煎20分钟，取汁备用。丝瓜，去皮后切丝;黄豆芽，去尾;红椒，切细丝;干贝，水发、手拉成丝。炒锅烧热加少许植物油，待油温5成热时，将各种丝下锅，煸炒后加料酒、盐、味精及药汁，沸8分钟，用湿淀粉勾芡，即可装盘食用。
功能益气养阴，丰乳塑身。本膳用人参，益气;天冬，养阴丰乳;丝瓜，清热通络; 豆芽，含丰富的氨基酸及大豆黄酮;干贝，含蛋白质和人体必需氨基酸。
丰胸的方法有很多，但是建议女人们不要因为美而去医院进行隆胸，避免对自己的健康造成伤害，丰胸主要是补充胶原蛋白，从食物中获取就可以，多吃上述的食物，就能起到丰胸的效果，饱满富有弹性的胸部才让女人更自信，更有魅力。
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