天嘉飞优--球星计划
这次活动是为热爱足球运动的孩子们量身定做的专业训练计划,将分别对孩子们进行体能、技能测试,并依此制定行有效的训练计划;
提高各项足球技术、专项体能,并通过实战比赛检验训练效果,提高个人在场上的表现力,通过与其他小朋友的相处,训练、比赛重获自信心。
球星计划--分解
1
第一
独一无二的经历
孩子们将拥有一次走进并了解专业足球队的经历,在天嘉飞优专属足球场地驰骋,住在野外帐篷里的寝室。
第二
优秀的师资团队
足球教练员都是专业球队退役,及对青少年心理,生理及专项技能有较深的经验。
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第三
先进的足球技巧及理论
我们将根据年龄分化及水平安排组别,安排最合适的训练方法。教练们为孩子准备了先进的足球内堂课程。(团队配合,技术,技能及营养)
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全程介绍
第一天:4月29日
第二天与第一天相同(4月30日)
早操(体能训练6:00—6:40)
早餐(7:00—8:00)
自习(写作业8:00—9:50)
训练(技术训练10:00—11:30)
午餐(12:00--12:30)
午休(13:00—14:30)
训练(技能对抗14:40—16:10)
训练总结或经验分享(内堂17:00—18:00)
晚餐(18:00—19:00)
晚自习或观摩比赛(19:30—21:30)
晚休(10:00熄灯)
第三天(5月1日)
早操(体能训练6:00—6:40)
早餐(7:00—8:00)
真人CS(8:00—9:50)
训练(技术训练10:00—11:30)
午餐(12:00—12:30)
午休(13:00—14:00)
教学比赛(技能对抗14:00—16:00)--家长可观摩
结业典礼(16:00-17:00)
第四
体育+文化培养模式
假期作业辅导,不影响正常文化课的学习。培养身体素质管理,视觉训练,营养学,心理调节,领导才能,生活技能等。
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食宿安排
营养餐谱
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早餐1:豆沙包+燕麦粥+煮鸡蛋+小泡菜
(可选:花卷、面包、牛奶、豆浆)
早餐2:包子+小米粥+煮鸡蛋+炝三丝
早餐3:烧饼+甜沫+茶鸡蛋+腌黄瓜
午餐1:香菇炖鸡+清炒虾仁+鸡蛋饼+红烧茄子+菠菜汤
(米饭/馒头/花卷)
午餐2:土豆炖牛肉+宫保鸡丁 +清炒西兰花+凉拌莴苣丝+番茄蛋花汤
午餐3:烤鸡腿+西红柿牛腩+海米冬瓜+葱烧豆腐+海带汤
晚餐1:金针肥牛+爆炒鸡胗 +香干芹菜 +拌海带丝+黑米粥
晚餐2:红烧鲅鱼+红焖羊肉+地三鲜+凉拌豆腐皮+八宝粥
晚餐3:酱牛肉+干炸黄花鱼+番茄炒蛋+木耳拌黄瓜+小米粥
住宿
1、标准两人间 --特色帐篷,自己搭建
2、俱乐部专业教练及文化课生活老师带队,24小时照料孩子
3、室内娱乐设备丰富,有台球,乒乓球,羽毛球,篮球,健身房
授课内容
1.个人技术和团队战术教育
2. 个人体能训练安排
3. CS真人实战营内对抗
4. 个人进攻技术:持球,突破,射门等
5. 团队进攻技术:跑位,助攻,传球等
6. 团队防守技术:包夹,补位,人盯人等
7. 门将特殊课程:移动,站位,预判,扑救等
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报名事项
2
报名流程
招生对象:
8-15岁青少年 男女均可
(除家长自愿加入,特殊年龄可申请)
报名时间:
4月25日00:00 截止
报名方式:
在籍会员---天嘉飞优训练球馆内直接报名
非在籍会员---致电客服 17181672771 颜老师(微信18353128394)
凡报名者赠送:
价值128元的卡尔美训练装备一套
价值68元的天嘉飞优logo定制水杯一个
价值100元/人的真人cs实战项目
每人身意外险一份。
家长须知
3
全程共3天3夜全封闭式。家长无需陪同!
全程费用: 天嘉飞优在籍会员:960元/人
新成员非在籍:1280元/人
可选服务:专车接送+180元
支持:微信,支付宝,pos刷卡,现金均可。
自带床单被罩,洗漱用品,假期作业,及换洗衣物。
不允许带任何除手机外的电子产品,零食及物品。
报到事宜
4
报到时间:4月28日晚17:00--21:00
报到地址:济南市市中区仁里健身活动中心--陡沟街道玉符河附近