作用 1提高免疫力 银耳红枣汤是极为滋补的一种汤品，其富含的大量维生素等物质，使用后能够帮助增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力，从而加速原本病情的恢复或减少受疾病的侵扰2美容养颜 银耳当中含有丰富的天然胶质与。
1 银耳提前用清水泡发步骤step 2 红枣洗净步骤step 3 银耳撕小朵步骤step 4 放入红枣步骤step 5 倒入2碗水，选择电饭煲煮汤功能步骤step 6 煮汤期间，枸杞洗净和冰糖备用步骤step 7 煮好倒入枸杞冰糖。
银耳红枣汤的营养价值 1银耳含有丰富的蛋白质碳水化合物脂肪粗纤维钙铁磷钾维生素B1维生素B2维生素D等人体所需的元素，是我国的传统滋补珍品2银耳有滋阴清热润肺止咳养胃生津益气和血补肾。
做法1银耳先在水里发好，一般来说泡20分钟就可以了2发好的银耳先剪成4块，洗好以后，把底部减掉，剪成小朵，不剪也可以，只是银耳底部口感不是很好3将红枣枸杞清洗干净，和冰糖一起放在一边备用4将。
1挑选红枣 红枣银耳汤最关键的材料是红枣和银耳，选择红枣和银耳应该选择质量好的挑选红枣应该选择颜色深红的其次应该选择个头比较大的红枣，个头大的红枣果肉比较多味道甘甜可口挑选银耳应该选择颜色白中略带黄的银耳。
1将银耳与红枣泡发一下2将银耳撕烂放入到养生壶中3红枣切成两瓣，去核4放入到养生壶中5加入适量的冰糖6加适量的水在养生壶中7开泡茶的选项，开始煲汤了8煮好之后再焖一会9红枣。
主料雪梨1只银耳3，4朵辅料枣6颗枸杞1015克厨具无 1银耳洗净，冷水发泡两个小时至朵张开，去掉银耳蒂，撕小朵2雪梨切块，大枣，枸杞洗净3将银耳，雪梨，大枣，枸杞一并放入锅中，倒入。
红枣银耳汤的做法如下1将银耳放入温水，浸泡30分钟待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片2放入锅内，加水，大火煮开3加入洗净的红枣冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一。
有些产妇在月子里想吃银耳红枣汤，但是不知道月子里能不能喝因此，就想了解下，坐月子可以吃银耳红枣汤吗？现在来介绍下#xF4AA补气养血红枣银耳汤含有丰富的营养成分，可以帮助产妇补气养血，补充维生素，还有美白肌肤的功能，因此月子里产妇。
红枣银耳汤怎么做 一做法 材料取银耳10克冰糖30克金丝枣十颗1将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放入锅内，兑入70%的清水2先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入红枣和适量冰糖。
8一碗清甜爽滑的红枣银耳汤完成小贴士 冰糖的用量按个人口味而定也可换成其它白绵糖或是白砂糖煲煮的时候时间越长，汤底就越浓稠，可按亲平时喜好而定银耳泡时银耳可提前泡好发备用。
银耳红枣汤的功效与作用 银耳红枣汤的功效与作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，缓解不适症状也可以考虑它，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，但它的功效和作用还不仅仅是这些，下面是银耳红枣汤的功效与。
银耳红枣汤作为一款家常汤品，不仅具有优秀的保健功效，还有很好的美容养颜效果但孕妇能喝银耳红枣汤吗喝银耳红枣汤是否能丰胸能跟着百科一起来了解下吧女人爱美丽，但忙碌的工作以及家庭负担两重大山却让我们在岁月。
红枣银耳汤是一道营养丰富的汤品，对孕妇和宝宝的健康发育有着重要的作用#xF34A含有维生素C红枣里含有维生素C，是人体必需的，能够满足孕妇的需要，也有利于宝宝的生长发育#xF375补气血红枣银耳汤中含有丰富的铁元素，具有补气血的功效，可以预防。
6将冰糖均匀撒入汤锅中，大概5分钟后用汤勺搅拌一下，使甜度被均匀吸收，再煮20分钟7最后加入枸杞子煮5分钟即可，枸杞子不宜久煮，会失去营养成分8盛入碗中开始享用，一道润肺滋补的银耳莲子红枣汤就完成了。