菠萝饭的做法如下主料菠萝糯米 配料枸杞葡萄干胡萝卜白糖盐 1取一个菠萝洗净2对半切把中间部分划田字格，然后用勺子挖空中间部分，取2勺盐将掏出的菠萝丁拌匀，加清水和盐浸泡3分钟，最后洗净沥干。
菠萝饭，又叫凤梨饭，是以菠萝米饭等食材制成的一道美食菠萝内含维生素ABC，钙磷钾等矿物质，脂肪，蛋白质等其中有一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块同时菠萝。
做法一菠萝炒饭 菠萝鸡蛋胡萝卜黄瓜柿子椒 鲜虾米饭油盐胡椒粉料酒 1菠萝从三分之二处切开2用勺子挖出里面的果肉3弄出来的果肉切丁，放在淡盐水中泡半个小时剩下的果肉可以泡盐水后直接。
6拌入挖出来的菠萝肉和菠萝汁7拌好的米饭装入菠萝盅里8盖上菠萝盖子隔水蒸15分钟即可菠萝饭，又叫凤梨饭，是以菠萝米饭等食材制成的一道美食菠萝内含维生素ABC，钙磷钾等矿物质，脂肪，蛋白。
2红枣去核切成小块 3糯米加水下过不停搅拌3分钟 4加糖搅拌至糯米粘稠出锅 5按照一层果干，一层糯米，一层菠萝的顺序装入掏空的菠萝中 6盖上盖子，放入锅中蒸30分钟左右 7这样美味的菠萝饭就。
菠萝饭最正宗的做法是把菠萝切成块儿，然后锅中放油，把菠萝和鸡肉炒熟了以后，加入大米饭，加入调料，炒出来以后，放到菠萝的皮里面，然后我们的菠萝饭就已经做好了菠萝饭的起源 菠萝饭是傣族人民发明的美食，因为当地。
菠萝饭的做法 菠萝饭的做法，菠萝饭是一种很美味的食物，而且做法非常简单，所以许多人喜欢吃菠萝饭但有些人不了解菠萝饭是怎么做的，今日我就为大家详细介绍关于菠萝饭的做法菠萝饭的做法1 原料 菠萝一个糯米。
