1金蛤炖豆腐肝不好吃可以多吃金蛤炖豆腐，因为这种食物有清热利湿补肝脾益气和中的作用多吃可以有效修复肝细胞，缓解不适2菠菜粥菠菜有养肝补血通便的作用用它煮粥还能改善不良疾病，促进疾病康复3；肝损伤，建议吃以下几种第一种，多吃富含纤维素的食物，比如木耳海带南瓜洋葱等，能够减轻肝脏负担第二种，多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，能促进肝功能修复第三种，多吃新鲜的水果蔬菜，芝麻。
次粥具有补肝明目清热养血的功效，适于肝肾阴虚之慢性肝炎患者 5菊花枸杞粥 原料菊花10克鲜枸杞子200克梗米100克猪肉末50克豆鼓汁精盐味精麻油各适量 做法将枸杞子洗净备用把梗米淘净，放入砂锅里，加适量；以下是部分食谱，但不一定对你的证建议还是要寻医就诊，对症治疗茄汁青鱼片青鱼补肝明目，养胃健脾适用于久病体虚神经衰弱慢性肝炎慢性肾炎素焖扁豆扁豆被誉为首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人。
功效此药膳具有滋阴软便的作用，适合肝血虚容易贫血的女性，以及体弱的老年人这样的食谱可以补气血，对于肝肾虚弱有调理的作用，具有养肝平肝的功效吃什么具有养肝平肝的作用，上面的这些食谱推荐给大家，可以通过食疗；有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”芝麻入肝肾。
可适当多吃些滋养肝阴的食品，比如甲鱼猪肝养肝明目当归羊肝 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱 月经不调食谱 主料羊肝100克 辅料当归10克 调料大葱5克，姜3克，大蒜白皮4克，料酒2克，酱油4克，醋4；春季养肝食谱有哪些 1猪肝枸杞子汤 准备猪肝100克，枸杞子30克将猪肝与枸杞子一起滚烫，调味即可具有能补肝养血明目的`作用2红枣花生汤 准备红枣50克，花生80克，冰糖50克将红枣花生洗净，同放砂。
枸杞羊肝汤 枸杞羊肝汤能够养肝明目，益精补血用于慢性肝炎，见目昏，耳鸣，肝肾虚弱患者枸杞和羊肝一起吃，可以有养肝明目的作用，对于缓解肝肾虚弱有一定的好处和效果，还可以补气血材料羊肝100克草菇20克胡萝卜；补肝的食物有哪些？在日常生活中，人们吃的食物是有很多的，很多人都很注重自己肝脏的护理，所以在平常就想要多吃点护肝的食物，但是有些人不知道有什么食物可以补肝的，下面我分享补肝的食物有哪些，一起来看下吧 补肝的食物有哪些1。
补肝食谱大全
1、2水煮扁豆扁豆能健脾化湿消暑和中，含有维生素C和铁，可缓解贫血患者症状3韭菜炒猪肝或韭菜猪肝汤韭菜辛温，可补肝养血，辅助肝病夜盲症便秘等疾病的治疗食物不能代替药品，若出现身体不适要及时就医养肝。
2、”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁反之，情绪烦躁也会影响到肝 4不要长时间的在电视电脑前工作要适当换个姿势，按摩按摩眼睛“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝 养肝食谱。
3、来看看这些补肝肾的食谱介绍羊肾杜仲五味汤 材料羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒葱姜味精盐各适量冬季补肝补肾 中医推荐三款药膳 做法将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎杜仲五味子用纱布包扎，与羊肾同放。
4、问题七补肝养肝的食物清肺养肺的食物，补肾养肾的食物补心养心的食物开胃健脾的食物 黑木耳炒芹菜的做法详细介绍 菜系及功效肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 口味咸鲜味 工艺炒黑木耳炒芹菜的制作材料 主。
补肝的食疗
1、而且也有滋补肝肾的效果，来看看这些补肝肾的食谱鹌鹑枸杞汤 原料鹌鹑1只，枸杞子50克，精盐味精各适量制法将鹌鹁宰杀后，去掉毛爪，割开后除去内脏，冲洗干净切成小块将鹌鹑肉与枸杞子同入沙锅，加水适量。
2、戒酒或尽量少饮酒，因为肝脏代谢酒精的能力有限，喝酒必定会伤肝注意饮食平衡，食物中的蛋白质碳水化合物脂肪维生素矿物质等要保持相应的比例，尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果保持心情舒畅，尽力做到心平气。
3、养肝护肝的食疗方法1增强肝功能的食物鱼肉鸡肉鸡蛋和虾类等高蛋白低脂的食物，可补充肝脏所需营养，但要控制摄入量肝性脑病患者需限制蛋白摄入量2有助于消化的食物小麦玉米马铃薯等粗纤维类食物，有利于。
4、做法将猪肝洗净后切片，加盐淀粉腌制青椒洗净切片，老姜洗净切丝备用先以香油热锅后，加入姜丝炒香，再倒入猪肝片，青辣椒片，翻炒片刻加盐调味即可功效猪肝性温，味甘寒，能补肝明目养血，是保养肝脏的。
