夏天正是吃泥鳅的好季节，此时的泥鳅肉质肥美，营养丰富，低脂肪高蛋白，比一般的鱼虾营养更为全面，因此常有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”的美誉，既是美味佳肴又是夏日的滋补佳品，夏季经常出汗身体虚弱的朋友不如在家常做泥鳅汤来喝，效果；司厨心得冬瓜莲子薏米都为去火之物，同煲，在夏日里常饮，可去湿清热如果小孩子睡觉时出虚汗，更适合饮此汤 用瘦肉猪月展和猪足争煲汤有什么不同 这三者都是可以增添汤的美味的肉品一般瘦肉煲汤肉质较粗糙至于后两。
功效在夏天的时候服用这道食谱对于身体好处多多，可益气生津健脾补中清润而滋补，为夏日之靓汤 夏天该煲什么汤好3 一绿豆汤 绿豆汤绝对是一款清凉解暑的夏季好凉饮，大家在夏季的时候多喝点这个绿豆汤，不仅开胃，还对身体有好处；6款夏日快手汤#x2757#xFE0F老少皆宜，巨好喝，夏日天气炎热，食欲也跟着下降，总喜欢喝一些汤汤水水，清爽可口又解腻 6款营养好喝又快手的靓汤，炒鸡适合与家人们一起喝 一萝卜牛腩汤 1牛腩加姜片料酒焯水后，与白萝卜炖煮1小时 2加盐。
广东人的煲靓汤，也有这样一定的食疗效果，用什么食材达到什么功效对这个研究可谓是非常透彻在冬天喝滋补的，夏天喝消暑祛湿的 冬瓜薏米排骨汤 来一碗冬瓜薏米排骨汤，清热祛湿 材料冬瓜 排骨 薏米 姜片 排骨切块，冬瓜洗干净切块。
夏日靓汤做法
1、问题一夏天煲汤适合什么汤 夏日煲汤，料讲究败火去湿，这就要求汤主料要选择性甘凉的，如绿豆薏米海带冬瓜莲子等以及剑花鸡骨草等清火清润类中草药而诸如冬虫夏草参之类的草药在夏季是不宜入汤的，即使在冬天，滋阴。
2、1准备食材 首先，我们需要准备一些新鲜的食材夏日靓汤的食材可以根据个人口味和喜好进行选择，但一般来说，清爽的蔬菜和鲜美的海鲜是不错的选择常用的食材包括西红柿黄瓜豆腐蘑菇虾仁等2制作高汤 夏日靓汤的关。
3、功效在夏天的时候服用这道食谱对于身体好处多多，可益气生津健脾补中清润而滋补，为夏日之靓汤 适合夏天的滋补养生汤3 一绿豆汤 绿豆汤绝对是一款清凉解暑的夏季好凉饮，大家在夏季的时候多喝点这个绿豆汤，不仅开胃，还对身体有。
4、夏季的广东靓汤不仅能解暑降温，还能为我们带来清新的味蕾享受通过品尝夏日养生靓汤凉拌苦瓜汤西瓜汤以及清炖雪耳莲子汤，我不仅感受到了美味，还感受到了广东饮食文化的博大精深让我们一同在这个夏季，品味广东靓汤的清。
5、两者搭配，不但汤品口感良好，更具清热解暑生津止渴的作用，不仅适合夏日靓汤的需求，而且常被广东民间用以治疗暑热烦渴口干口渴尿短尿黄以及夏季湿疹疖病等症老冬瓜荷叶解暑汤 老冬瓜煲荷叶是广东民间传统的解暑汤。
6、夏日选择一份好喝的汤品，可以参考下文关于夏天什么汤好喝又简单清淡的推荐 夏天什么汤好喝又简单清淡1 一冬瓜花蛤汤 这可是一道经典家常汤，以口感清淡鲜爽闻名不仅好喝，而且营养价值丰富冬瓜有清热解暑之用，搭配花蛤的鲜甜。
夏日靓汤推荐
1、夏天不容错过的靓汤，非冬瓜排骨汤不可这道汤有清热下火消暑解渴的作用，常喝对身体有益冬瓜性凉味甘，本来就是清热解毒的食物而排骨富含钙质，可以补充身体流失的钙质如果这个夏天，你还没有煲过这道汤，那就。
2、猪苓能利尿浸湿，泽泻能清除水利尿浸湿清热，鲫鱼补益健脾利湿，温暖开胃，活血通络，温暖下气再配以扁豆苡米为汤清润可口，清热解暑，健脾祛湿，开胃补益，为三伏天的家庭靓汤2绿豆海带汤 材料鲜海带200克。
3、消暑汤昆布海草老黄瓜鱼尾汤，芫茜鱼头豆腐汤，韭杞咸蛋瘦肉汤等营养汤花旗参煲乌鸡材料市场都有售 夏日喝汤之活力篇 西洋菜排骨汤 特点 提神醒脑，增强活力 材料 西洋菜500克排骨250克南北杏20克罗汉果1\2个。
4、功效在夏天的时候服用这道食谱对于身体好处多多，可益气生津健脾补中清润而滋补，为夏日之靓汤夏天瘦肉煲什么汤比较好2 山药黄骨鱼汤原料铁棍山药 黄骨鱼 姜片 葱花 油盐 制作烧热锅放入少许油，姜黄骨。
5、1，老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系此汤有清热解暑利尿除湿生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦肺热咳嗽2，南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤海带四两瘦肉二两南瓜味甘。