1、1玉米粉，面粉，糖混合均匀2 加入鸡蛋液，稍搅拌3 一点点加入牛奶，搅拌均匀根据面糊的稀稠适当调整面糊呈流动状即可4 锅中放少许油，用勺子舀入面糊，小火，面糊周围起泡鼓起，用铲子翻面，数秒钟即可。
2、一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了主料鸡蛋2个 配料剩米饭半碗 调料白糖少许 1准备好鸡蛋米饭白糖2鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀3把剩米饭倒入。
3、速冻饺子不用解冻在铁锅摆好位置，倒油小火煎，盖锅盖焖一下饺子半熟后，倒鸡蛋液饺子熟了撒芝麻葱花，熟西兰花，就出锅啦周二营养疙瘩汤 食材菠菜鸡蛋面粉葱少许高汤精盐做法1菠菜切。
4、简单又好吃的早餐有三明治虾皮清汤面等三明治早餐做法原料鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱调料花生油第一步碗里打两个鸡蛋，打散第二步锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两。
5、家庭早餐食谱大全如下一西红柿肉丝面 1猪肉切成细丝洋葱一小块，切成小丁葱切段，姜切丝2西红柿一个，去皮洗净后切成小块青菜一把，去根洗净3热锅凉油，放入姜丝和葱段小火炒出香味再倒入洋葱翻炒。
6、做法 1黄油切小，巧克力掰碎，下锅，小火如果锅不够大就先黄油后巧克力2全化了以后离火加糖粉，搅拌均匀3将锅里的东西倒进装有玉米早餐麦片的盆中搅拌，让每片都沾上巧克力吧~4铺张蛋糕纸，小汤勺2勺。
7、做法1先调制一份面糊，将面粉鸡蛋白糖盐清水，按照用量混合面糊不宜调得过稀2香蕉切片，在香蕉片的表面拍上一层干淀粉，再裹上面糊，放入小锅中用中小火炸成金黄色，蘸上沙拉酱就可以吃了，非常简单。
8、做法 1所有材料准备好2小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁3高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可营养健康早餐食谱及做法4小米山药粥 原料鲜。
9、做法1将培根软化切块，红椒切小丁，洋葱切末或切丝，芦笋切小段备用2新鲜面条或挂面，开水中煮8分熟，捞出过一下凉水，沥干水份3控干水的的面条放大碗中，加入鸡蛋，红椒，葱花，盐，胡椒粉拌匀4将拌好。
10、小孩的早餐食谱大全及做法如下1红豆沙卷饼材料面粉半碗，红豆沙馅半碗两张饼的分量做法面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小平底锅烧热，刷一层薄油，把面团放下去，小火。
11、其实简单营养早餐苦瓜麦糊烧的做法非常简单，并不一定要看简单营养早餐苦瓜麦糊烧做法的视频菜才能学会，跟着简单营养早餐苦瓜麦糊烧的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道。
12、7将蛋卷在锅里滚动几下，使内部未干的蛋液完全熟8取出后切小段食用，营养美味的早餐吃起来，味道还不错哦，孩子很喜欢吃9蛋液里不需要加水，番茄的水分就足够了，蛋饼要卷紧，切后才不会松开。
13、营养早餐食谱大全及做法 营养早餐做法一火腿早餐卷 早餐需要快捷方便营养怎样才能在较短的时间内做出营养又美味的早餐呢？我用小青菜配上鸡蛋面粉以及火腿肠快速制作出来的早餐卷，不仅营养丰富，含有丰富的维生素。
14、营养早餐大全及做法对于很多人来说，都像是遥不可及的早餐秘笈其实不然，想要做出既有营养又方便快捷的早餐是很简单的早餐不需要太过丰富，但一定要营养均衡易吸收想知道早餐食谱大全以及营养早餐食谱吗？那就一起来看看。
15、家常早餐食谱做法3 简单家常营养早餐食谱做法一 虾肉绉沙馄饨 材料 主料小麦面粉1000克，瘦猪肉800克，虾仁150克，调料酱油85克，黄酒60克，味精5克，白砂糖30克，香油15克，大葱15克，姜5克，猪油30克 做法 1。
16、2锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成3饼干切小丁，与酸奶搅拌即成解析鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用同时，蛋饼柔软，味美。
17、新的一天从早餐开始，那么营养的早餐有哪些呢，我接下来告诉你营养早餐食谱大全及做法吧1，奇异果起司土司绿豆沙牛奶材料奇异果起司土司土司2片75克 奇异果3片约40克 低脂起司1片 绿豆沙牛奶熟绿豆3。