在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等；1 柚子有什么营养价值 每100克鲜果含水分84克，蛋白质071克，脂肪02克，碳水化合物95克，热量41千卡，粗纤维08克，钙4毫克，磷24毫克，铁03毫克，钾119毫克，钠08毫克，镁4毫克，以及少量的胡萝卜素；柚子不仅营养成分高，并且还具备健胃消食润肺止咳补血补气清肠排毒方便等作用，可淡化疤痕，对败血病等有优良的辅助功效除此之外，因为柚子含有生理学特异性化学物质皮甙，因此可减少血夜的黏滞度，降低静脉血栓的；柚子的营养价值 柚子是一种水果，其含有大量的维生素C，具有降胆固醇的功效1含有微量元素钾柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者如果肾功能不全伴有高钾血症；1柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素2柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此。
经常吃柚子的好处和坏处1 一柚子的营养价值 柚子富含糖类橙皮苷胡萝卜素B族维生素维生素C挥发油多种矿物质等营养元素1柚子中含有生理活性物质橙皮苷柚皮苷，可以降低血液黏滞度，减少血栓的形成，对。
1黄心柚子补充营养 黄心的葡萄柚是一种营养价值很高的水果 人们通常会吃一些黄心葡萄柚，它可以补充身体各种有益的营养成分 它含有丰富的维生素B和天然果胶，还含有一些氨基酸 各种矿物质，人们吃金葡萄柚，可以尽快；对人体有很多好处柚子含有非常丰富的营养价值，含有高血压患者必须的天然微量元素钾几乎不含钠，是心脑血管肾脏病患者食疗的最佳水果柚子富含的枸橼酸和各种无机盐类有助于肝胃肺的机能，还可以止咳化痰，对清热去火；1柚子有助消化理气化痰润肺清肠补血健脾的功效，对于吃的少口淡消化不良的人，有帮助消化除痰止咳理气散结2柚子有健脾润肺补血清肠通便的功效，可以促进伤口愈合，对于白血病等有良好的辅助治疗作用；5 柚皮苷柚子中还含有柚皮苷，可以提高代谢率和脂肪氧化水平，帮助减轻体重和控制血糖等总之，食用柚子可以为身体提供多种必需营养素，并起到促进健康的作用但是需要注意的是，柚子汁可能会与某些药物相互作用，因此在；柚子皮顺气去油解腻是清火的上品，长期食用还有美容之功效二柚子的营养价值柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的它还含有。
柚子是一种营养丰富的水果，酸甜可口，含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素，人们食用以后能满足身体各器官对不同营养的需要，能减少一些营养成分；柚子是一种含有丰富营养的水果，大致的营养成分如下1 维生素C柚子富含维生素C，一颗柚子中含有约70毫克维生素C，比橙子和苹果等普通水果富含更多2 营养纤维柚子中富含可溶性和不可溶性纤维，可以帮助消化，调节肠道；柚子具有润肠通便补充营养生津止渴的营养价值，适当的吃一些柚子对身体健康有一定的好处柚子是日常生活中常见的一种水果，营养价值丰富，柚子中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，适当的吃一些柚子，可以促进肠道蠕动，能够起；柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3；柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义柚子营养价值很高，含有丰富的糖类有机酸维生素A原维生素B1B2CP和钙；营养价值 1柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素2柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含。