1、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1B2B3B12C等，果核内 黑色芝麻之种子 更含有丰富的；随着大众对水果的要求越来越高时，我们的视野里不再仅限于苹果我们将目光投放到火龙果的身上下面我整理了火龙果的营养价值有哪些的相关内容，一起看看这种水果的好处吧！ 火龙果的营养价值有哪些1 火龙果的营养价值 1 火龙果中；问题四火龙果含有什么营养成分 火龙果的营养成分 1，火龙果中含糖量较高，水分8375克，还有丰富的蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷镁钾胡萝卜素果糖葡萄糖水溶性膳食纤维 2，含有特有的植物；火龙果的营养成分如下火龙果富含大量果肉纤维，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等，果核内黑色芝麻之种子更含有丰富的钙磷铁等矿物质及各种酶白蛋白纤维质；火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1B2B3B12C等，果核内 黑色芝麻之种子 更含有丰富的钙；性甘平，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2B3C铁磷镁钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹云林嘉义等地火龙果是风靡21世纪的完美食物，它的糖分少，热量低，很适合。
2、火龙果营养成分都有哪些1 每100克火龙果可食部分所含营养元素成分，蛋白质08g脂肪02g碳水化合物352g膳食纤维05g烟酸 04毫克维生素A18微克维生素B1008毫克维生素B2006毫克维生素C7；火龙果营养成分含量表包括水分能量碳水化合物总膳食纤维维生素以及矿物质火龙果水分含量较高，为848g100g，碳水化合物1391g100g，火龙果的矿物质含量也很丰富，如磷钾镁，含量分别为35mg100g20mg；铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要的营养价值2果皮含有维生素E和一种更为特殊的成分花青素花青素在葡萄皮红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高它。
3、甘平，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2B3C铁磷镁钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹云林嘉义等地 火龙果是风靡21世纪的完美食物，它的糖分少，热量低，很适合糖尿病患者或肥胖；火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1B2B3B12C等，果核内 黑色芝麻之种子 更含有丰富的钙磷；维生素C每100克火龙果含有超过30毫克的维生素C，是橙子的两倍以上膳食纤维火龙果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘矿物质火龙果含有钙铁磷镁等多种矿物质，有助于维持身体健康多酚类化合物火；营养成分火龙果营养丰富，每100克火龙果果肉中，含水分8375克灰分034克粗脂肪017克粗蛋白062克粗纤维121克碳水化合物1391克维生素C522克果糖283克葡萄糖783克钙6388毫克磷；火龙果还含有丰富的维生素B族成分，包括维生素B1B2B3等等这些维生素能够帮助身体转化食物为能量，维持神经系统的正常运作，预防贫血等疾病矿物质 火龙果还富含多种矿物质，包括钙铁镁等等这些矿物质对身体健康有。
4、它有抗氧化作用，可防止血管硬化，还能对抗自由基，抗衰老，常吃火龙果能延缓衰老速度5铁 火龙果中的铁元素含量比一般水果都要高，铁元素是合成血红蛋白的重要成分，所以常吃火龙果补铁补血，对防治贫血有帮助；火龙果营养成分100g 火龙果营养成分100g，火龙果是很多人们都喜欢吃的一种水果，火龙果吃起来十分的香甜可口，食用火龙果对人的身体是有着很多好处，下面一起了解火龙果营养成分100g火龙果营养成分100g1 每100克火龙果。