牛奶木瓜汤 1牛奶200克木瓜一个冰糖20克，备用2将木瓜去皮从中对剖，挖去籽和馕3将木瓜切成小丁4取一大碗，将牛奶木瓜冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸1520分钟即可木瓜银耳汤 1。
木瓜汤的禁忌1 1木瓜汤的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨损腰部和膝盖2另外过敏体质者应慎食体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃。
说明 妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振乳汁不足要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用 青木瓜外形呈凹凸状，表皮光滑成熟后。
木瓜排骨汤料猪精排 200g 木瓜 250g 西洋参一根 枸杞果 50g 生姜葱料酒八角花椒香叶盐适量 做法1猪精排切成寸段，木瓜切块，葱姜切段备用2排骨飞水，去掉血水和腥味飞水时放少许料酒3另。
