1首先我们把海带提前用温水泡上，直至海带泡软不发硬了就差不多了，大概需要30分钟泡好的海带捞出沥干水分，然后切成长条备用 2再开始准备配料，把西红柿和葱姜洗净，西红柿改刀切小块，葱切小段，姜切丝放在一个碗里备用 3。
一排骨海带汤 材料原料猪排骨海带结姜片精盐黄酒 做法1排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟2放入洗干净的海带结偶还会加入一两片干红辣椒继续用中火煲。
海带汤1 做法将鲜海带切成丝状 起油锅放葱姜末后的锅内再加入水盐一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉胡椒粉必须，加入一个鸡蛋搅拌一下出锅超好喝不含油脂可以美容。
简单的海带汤做法海带排骨汤1备好食材，海带清洗干净，沥干水，切片，排骨切块洗净沥干水2生姜切片2汤锅里放入适6碗左右清水，倒入排骨生姜，海带可适当加一些枸杞3遮上锅盖大火煮开后调成中火。
海带鸡蛋汤是一道营养丰富口感鲜美的汤品，下面是几种简单的做法1 海带焯水去味加水和适量生姜煮开，放入海带，大火煮5分钟左右，加入盐和鸡精调味后关火将两个鸡蛋打散倒入汤中搅拌均匀即可2 海带焯水去味在锅中加入清水。
海带汤的几种做法 1去脂减肥的紫菜海带汤 原料紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许制法将紫菜海带冬瓜皮西瓜皮同放一锅中，加清水适量， 盛入碗中或汤盆中即成2 降压。
1将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝2锅内放入开水，加豆腐丁海带丝葱花3水沸放菠菜4煮片刻加盐味精胡椒粉香油即盛入碗内二罗卜海带汤的做法 材料 筒骨，白萝卜，海带结 做法 1海带结用清水泡。
1猪肉切成小薄片海带涨发透，择洗净，切成“象眼片”，用沸水焯烫熟，捞出沥净水分2炒锅上火烧热，加底油，下入肉片煸炒至变色，放葱蒜片爆香，烹绍酒，加入白糖酱油精盐味精花椒面，添少许汤，再。
海带汤是我家饭桌上的常客，尤其是家中老人孩子对它青睐有加很久以前，喜欢排骨海带汤大骨海带汤，一炖就是23个小时，汤浓稠，甚至都成白色的了现在改成快手版本，人人夸赞今天就分享一下我家海带汤的做法，鲜美。
海带汤的做法如下材料准备干海带50克豆腐100克黄豆芽50克白菜100克日产大酱盐备适量等1干海带泡发，洗净，切块黄豆芽择去豆皮和根须，洗净2白菜洗净，切块豆腐切块3将海带黄豆芽白菜入。
韩式海带汤 材料 海带干1包28克，牛肉115克，捣成肉末，芝麻油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克 做法 1将海带浸泡在水里，上盖当海带变软时，沥干水分，切成5厘米长的块2用中火将炒锅。
用料 海带 250克牛肉 200克大蒜 46瓣香油 2大蒜切成蒜末或者捣成蒜泥海带水里泡十分钟沥干，如果有裙带菜就更好啦步骤 2 spa。
清热祛湿海带汤的做法详细介绍 菜系及功效 减肥菜谱 高脂血症食谱 肾病综合征食谱 尿路结石食谱 口味 咸鲜味 工艺 煮 清热祛湿海带汤的制作材料 主料 海带鲜80克 调料 盐2克，胡椒粉2克，味精1克 教您清热祛湿海带汤。
海带具有补钙等功效和作用，最常见的吃法就是海带汤海带汤的做法有很多，在这里要为大家介绍的是两种海带汤的做法以及教教大家如何把海带煮烂，千万不要错过了一海带的营养价值 补钙海带含有丰富的钙，可防治人体。
老母鸡炖藕和海带都不错，都很美味！老母鸡莲藕汤偏甜一些，老母鸡海带汤口感偏咸，个人比较喜欢吃咸的，所以今天给大家介绍的是老母鸡海带汤的做法 以下是鸡汤炖海带的做法 食材和调料 老母鸡 半只 海带泡发后 350克左右 干贝。
此外，吊和式高汤必不可少一道原料是“昆布”，也就是中国海带的近亲海带可以帮助排出身体毒素，热量低且充满胶质和矿物质，是颇受追捧的价廉物美的减肥佳品新年时节的饕餮盛宴后，不如来碗海带汤吧中医认为，海带性味。
海带豆腐汤 食材两个鸡蛋一小块豆腐两块钱的海带根据自己买的海带的咸味！适量加盐#x203C#xFE0F 做法 海带，豆腐切块，煎两个鸡蛋盛出，水烧开加入鸡蛋，豆腐，海带，撇出浮沫，中小火煮四分钟，根据口味加适量盐即可 已赞过 已踩过lt。
海带烧汤很好吃的，尤其是虾仁海带豆腐汤，味道鲜美又低脂，补钙还营养，晚餐来上这么一碗汤，不仅不会长胖还可以暖胃！ 今天我就给吃货朋友们分享一下这道超好喝的虾仁海带豆腐的做法 一配料 二制作步骤 步骤1 海带洗干净，豆腐切。