大米绿豆粥食材是3把大米，一把绿豆做法睡前把大米和绿豆洗净浸泡，早起熬至粘稠，时间大概20分钟 菠菜二米粥菠菜二米粥，又香又滑，放了点菠菜增加营养，加几颗枸杞，营养好吃还好看 食材大米1把，小米2把。
下面我给朋友们分享一下红枣枸杞小米粥的做法和步骤 用料 黄小米 100克，红枣 10粒，枸杞10克，冰糖20克左右 制作步骤 步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时 步骤2 将锅中的水煮至冒泡，然后再将红枣和小米放进锅中开始煮，这。
九款营养粥做法 一奶香红豆粥 1红豆红糖黑米红枣粒 2红豆和黑米提前浸泡 3锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时 4再放红枣粒和红糖，再煮几分钟 5关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃！ 二五谷杂粮粥 1食材。
做法 1白米碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥2紫山药削皮洗净切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用熬粥笔记 1这道粥也可以用盐调味煮成成粥2。
2增加了粥 材料黑糯米手黑豆红豆红花生一把10红枣枸杞15 guiyuan元宝红糖约50 ~ 55克补血粥的做法黑糯米先泡3个小时黑糯米不容易煮，需要浸透，然后用红枣做其他配料把黑糯米提前放到一个高压锅。
2大米当然是选择新鲜的最好，取80克新鲜大米这是两人份，可根据实际需要增减3把米轻轻淘洗两遍，然后用清水浸泡半个小时左右浸泡是为了让米吸收水分，煮时容易开花，节省煮粥的时间4浸泡完成之后，倒掉碗。
这样熬出的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味特别是辅料为肉类及海鲜时，更应粥底和辅料分开白粥编辑 材料栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量制作栗子洗净泡3小时，剥壳备用做法锅。
粥的做法有银耳薏苡仁百合红枣粥八宝粥雪莲子南瓜粥红豆黑米酒酿粥绿豆薏仁粥1银耳薏苡仁百合红枣粥 食材辅料银耳薏苡仁百合红枣冰糖做法银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里，第二天早上。
一菠菜粥 原料菠菜粳米各250克盐适量做法1将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用2粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火再放入盐调味即成二蛋花麦片粥。
