2然后加入和苹果等高的纯牛奶，约500ml，可根据自己的口味来决定是否添加糖3接着启动破壁机，选择“沙冰”的功能，等待1分钟左右4机器会自动制作完成并停止运作，美味的苹果奶昔就制作完成使用破壁机注意事项1。
1豌豆奶昔的用料新鲜豌豆适量牛奶适量奶油适量糖20g盐1小匙热水一锅2选鲜嫩的豌豆荚，不要选豆子特别鼓鼓的，这种比较老3豌豆荚冲洗干净，然后剪掉豌豆荚的两头一锅水烧开，放入1小匙盐，放入豌豆荚焯水4轻。
制作注意事项 要选用优质的酸奶和水果，同时也要用合适的料理机，将奶昔和果肉能够打的细腻，味道和口感会更好奶昔作为代餐食用，通常会放在早餐和晚餐，中餐则能够正常的吃饭平时压力大喝水少，喝一杯自制的奶昔，可以让。
制作奶昔的主要原料包括牛奶冰淇淋粉冰块以及各种鲜果汁鲜水果等，奶昔的制作方法非常简单，以下方法可供参考1普通奶昔的制作方法将鲜奶冰淇淋粉冰块放进搅拌机里搅拌均匀即是一杯香甜可口的奶昔2香蕉。
香草奶昔材料1，水果适量，依个人喜好也可以用果汁一大杯2，香草冰淇淋3大匙3，牛奶一大杯做法先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了 香蕉奶昔原料香蕉。