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产后食谱(产后食谱第一周)

产后食谱(产后食谱第一周)

1、产后初期,宜用红糖水或红糖大枣汤红糖面条红糖鸡蛋汤等这些食物不但能益气温中补血,还能缓中行血活血,温经祛瘀,排除恶露,并有一定的止痛作用 产后若乳汁分泌不足,可熬制猪蹄粥食其制法为取猪蹄1个2个,通草3克5克,漏...