野餐垫最好是防水的，至于食品和酒水，大家可以根据自己的喜好准备一些，比如说三明治寿司水果之类的一野餐适合带这些 1野餐垫野餐垫是在外野餐必不可少的一个道具，我们在找到合适的地方铺上野餐垫，坐在上面；去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果是去户外烧烤野餐的话，可以多带些肉食3饮料可以自制果茶，酸梅汤蜂蜜柚子茶，也可带；热量高的食物，比如牛肉面包，带点生菜，可以夹着吃，常温，容易保管，再带瓶果汁就完美了；野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄；5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康；那么呢 选择野餐地点之前须知，有一辆越野车，带上精美的餐具和野餐垫去野餐，固然十分浪漫背一个小背囊，装一块野餐垫，提个野餐篮，也能营造出同样的气氛说到底，吃什么并不是关键，最重要的是享受这份从容温馨的。
1不必吃热饭，冷菜也可以保证营养2夏季喝冷汤冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量3值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神；虽然在春游踏青时能找到吃饭的地方，但是口味卫生营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢？那咱们就自己亲手做一些适合外带野餐的食物，在春游时和家人朋友一起分享，既能吃得舒心又卫生健康还环保春天，有鲜花，有绿草，还有；烧烤信息88元人无需自备食材，20多种新鲜食材都已备好你来刷料我来烤，带上好心情轻装上阵2江夏·梁子湖龙湾度假村既能体验郊外野餐的田园烧烤，又能感受阳光沙滩和堪比“马尔代夫”般的海岛度假，这里就是；无论是它的宗教气息还是建筑特色，都是游览的好去处地址青海省西宁市湟中区金塔路56号交通指南1总线从西宁火车站乘坐公交线路到塔尔寺，票价约5元，全程约33公里，车程约15小时在西宁市新宁路汽车站乘坐西宁到。
1孕妇野餐带些全麦面包杂粮饭团即食燕麦粥八宝粥罐头等，都是不错的选择土豆红薯紫薯山药等，蒸煮后即食也很方便尽量少带黄油饼干蛋糕等各种高油高糖的甜点，可以适量少带一些消化饼干或苏打饼干2；1野餐矿泉水果汁水果面包零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤2各种。
1特色饼每个地方都是自己的特色饼，新疆的馕天津的煎饼果子石头饼五香肉饼等买上几个装进袋子里，到时候拿出来直接吃就行，还省菜了，吃起来有滋有味的哦2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的；1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
3不用太多准备就可以就着薯条饼干小甜点这些包装食品吃至于饮品，拿几盒果汁几瓶水就可以了不要忘记带垃圾袋和洗手液4提前准备一个野餐篮，把食物以外的东西都准备好会让你在很短的时间内就去野餐有时候；春游野餐需要准备什么食物 一营养美味的便当 我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧！自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心在这里，可能自做的寿司并不一定是最正宗的，但是简单方便又营养。