1、1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2。
2、1野餐矿泉水果汁水果面包零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤2各种。
3、3推荐第三种寿司主食踏青野餐的美食以方便食用易拿取最好，那么营养好吃还能迅速补充能量的主食寿司也是一定要备的啦做寿司可以根据家人的口味需要，来搭配不同的食材，做好的寿司切成小块装入饭盒带出去，吃起来。
4、2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋做法将火腿肉切成大致3厘米的小块，将锅烧热，有油就放一点，放入火腿，炒大约35分钟，至八成熟，将辣白菜及包装袋内的汤汁一。
5、例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内，让朋友们喝上一杯。
6、1主食类 面包三明治紫菜包饭馒头小点心饼干，方便面可根据自家情况来选择煮玉米蒸红薯紫薯南瓜芋头等也作为主食2水果类 建议选择带皮的水果，桔子香蕉猕猴桃火龙果山竹苹果和梨等不。
7、1营养美味的便当 自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心简单方便又营养美味的一些便当食物包括自做的寿司饭团煮鸡蛋香肠小蔬果等无论如何，在打开的那一刻，给家人朋友孩子品尝的那。
8、4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸。
9、成年人在一起野餐 自制三明治，炸烤鸡翅，切洗好的水果，港式点心提前蒸一下，一瓶气泡酒或者啤酒之类的可以前一天晚上预定一个Pizza，第二天早上自提最好有野餐保温袋就更好了，我也偶尔会出去和朋友野餐。
10、1适合野餐的食物外出野餐最不可少的就是水，外出时可以选择橙汁，矿泉水，以及喜欢的饮料等野餐时饭团也是很好的选择，不仅饱腹感强而且制作方法简单，选择你喜欢的食材添加进去，这样不仅能充饥还吃到了自己喜欢的食物。
11、我们准备好食物之后，可以将食物餐具放进篮子里面，方便携带，最主要的是篮子好看，适合拍照有帐篷的朋友可以带上，玩累了在户外睡个午觉还挺惬意2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅。
12、每餐的食物摄入我都是遵循蛋白质碳水化合物蔬菜三大类进行安排今日去野餐也不例外小萱喜欢吃虾，刚好昨晚吃的白灼虾还剩余不少，拿出十只放进沸水里，等待水再次沸腾后捞出放盒子里盖盖小萱还喜欢吃汤拌饭，把。
13、虽然在春游踏青时能找到吃饭的地方，但是口味卫生营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢？那咱们就自己亲手做一些适合外带野餐的食物，在春游时和家人朋友一起分享，既能吃得舒心又卫生健康还环保春天，有鲜花，有绿草，还有。
14、饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内，让朋友们喝上一杯，一定会有意想不到的好效果3容器最好带上有盖的塑料筐或藤编竹编筐作为食物篮如果是沙滩野餐则一定要用保鲜纸包好放进密封良好。
15、问题一去野餐适合带什么食物 去野餐适合带什么食物？秋季是户外野餐的好时节，不少家长都想准备一些食物陪孩子去野外玩，那么野餐带什么吃的好，去野餐适合带什么食物呢？下面养生之道网为您介绍野餐带什么吃的，看看吧 1野餐话，矿泉。
16、外出野餐适合一些便捷的糕点，比如桂花糕，枣泥酥饼，多拿滋，云卷”系列日式面包等等。