肉食也是野餐食谱里的热门食物，没有肉食的野餐总会让你觉得有些遗憾野餐餐单中的肉类食物可以根据全家人的口味决定，如果整只携带烤鸡烤鸭，分食起来会比较不方便，所以相较之下，烤肉串烤翅鸡米花这类肉食更显方便。
1可乐鸡翅 可乐鸡翅可以算户外最简单最省事也最好吃的食物了翅尖或翅中打花刀，加少许盐料酒码味备用 加少许底油 先爆香姜片，然后加入腌好的鸡翅，两面煎黄倒入300ml可乐，大火烧开转小火炖，至汤汁浓稠就。
各种坚果巧克力是出门春游时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康欣赏美景，放松心情的同时，也一同分享这些开胃小零食3造型漂亮的面包 对于很多人。
1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2。
沙拉我也推荐买山姆的，一大袋里面几个小袋，如果只吃一餐就带一小袋够了，还可以买山姆拌好的鸡肉沙拉或者虾仁沙拉，一大盒，够34人吃了5凉皮或凉面 野餐带什么食物好，对中式野餐来说，肯定需要带些能迅速填饱。
1瓶装饮料和水外出野餐最不可少的就是水，外出时可以选择橙汁，矿泉水，以及喜欢的饮料等，如果是夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到冰爽的饮料了2三明治自己制作三明治。
1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容 原料各式水果酸奶1盒 做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口 原料火腿1袋袋装辣白菜1袋 做法。
4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸。
烤玉米是野餐时不错的选择，如果没有便携式的烤炉，你也可以在家做好，并用锡纸将其包裹好放入冷藏盒中保存即便配着奶油来食用玉米棒，它仍称得上是不错的健康食品每个奶油玉米棒含有155卡路里，3克脂肪和29毫克的钠。
关键时刻拿出杯热茶，同去的伙伴一定对你的细心刮目相看4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带。
3不用太多准备就可以就着薯条饼干小甜点这些包装食品吃至于饮品，拿几盒果汁几瓶水就可以了不要忘记带垃圾袋和洗手液4提前准备一个野餐篮，把食物以外的东西都准备好会让你在很短的时间内就去野餐有时候。
例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内。
野餐备忘录 地点最好是人少而风景秀丽的郊外，如森林公园，海滩小溪边，山脚下等气氛的营造有一辆越野车，带上精美的餐具和地毯固然理想一个小背囊，装一块塑料布或方格土布，加上一次性餐具，也会有质朴的田园。
2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到。
穿著正式服装上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出，宽大的休闲服或恤衫会让人心态懒散如果上班有野餐的感觉，怎么会不想吃东西呢写下每日工作计划开始工作。
外出野餐带什么食物好，秋季是户外野餐的好时节，不少家长都想准备一些食物陪孩子去野外玩，可是应该带什么食物才是比较好的呢，我和大家一起来看看外出野餐带什么食物好 外出野餐带什么食物好1 野餐携带的食物，首先应当便于携带，不易变质。
在野外野炊的时候，如果我们想简单一点的话，我们可以考虑煲粥，因为它不会太复杂，只需要米和水，再加一点我们想要的食材就可以煲出美味的粥了大家听到这个煨番薯是不是想起小时候的经历呀，没有错，现在很多人很少吃到。