最近的气温起伏不定~很多人在之前的厚重外套和刚买的新款春装间来回切换。所以不少朋友因一下子换得太快,纷纷感冒,办公室里到处都是此起彼伏的喷嚏声。
玥盏堂看在眼里急在心里!
于是这道「羊肚菌鸽子花胶汤」,闪亮登场!
食材准备
新西兰花胶干货:30g 红枣:10颗
鸽子:1只 黄芪:50g
羊肚菌:6只 枸杞:50g 生姜:适量
Part.1
将玥盏堂的新西兰花胶提前泡发好。鸽子、羊肚菌洗净备用,生姜切片备好。
Part.2
将鸽子、羊肚菌、黄芪、花胶放入炖盅内。加水后,隔水炖三小时。
Part.3
把红枣去核切片,然后和枸杞一起加入到炖好的汤中。
Part.4
加入红枣与枸杞后,继续炖十分钟,按个人口味加入适量食盐。
完成后,记得拍下美美的照片先~
玥盏堂
羊肚菌,是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。羊肚菌(Morchella),又名草笠竹,是一种珍贵的食用菌和药用菌。
羊肚菌还有丰富的营养成分。据测定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,还含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量高达1.76 %。因此被人们认为是十分好的蛋白质来源,并有“素中之荤”的称号。
新鲜的羊肚菌清洗不需要浸泡,直接用清水冲洗去掉表面泥土即可。另外烹制羊肚菌时,只需7-8分熟即可,这样能保持它的口感鲜嫩。
这次的菜品,「羊肚菌鸽子花胶汤」。它有养肝护胃、化痰理气、补肾壮阳、预防感冒以及提升人体免疫力等功效。
但是注意,羊肚菌切忌和粽子一起食用,容易造成身体不适。