3种能够提神解困食物一有浓烈气味的食物 辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用二有兴奋作用的食品 咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时。
生活中常见可以提神的7大食品1 香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的。
开车提神的5种食物如下薄荷糖口香糖巧克力辣肉干果脯1薄荷糖 薄荷糖凉爽的味道，可以起到提神醒脑的作用，在开车途中犯困的时候可以吃几颗，非常的方便除了能提神外，薄荷糖也可以还可以清新口气薄荷糖虽然。
1香蕉一天内任何时间都可以把香蕉当零食，不但及时充饥，而且提神功能长达数小时2黑巧克力巧克力的显效速度比较快速，能让人短时间内变得非常清醒，但提神效力也很快就减退如果只需要强力而短时间内的头脑清醒，黑巧。
在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水2摄入富含镁的食物，保持能量 矿。