1、一岁宝宝食谱一早上700牛奶200克稠粥1小碗肉松或鱼松适量 上午1100软米饭一小碗瘦肉或肝泥菜泥肉汤，饭后水果或果汁 下午300牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量 晚上600馒头50克，蒸；1岁三个月的小宝宝，对各种食物的兴趣已经越来越大那么1岁三个月的宝宝吃什么好呢以下是一岁三个月宝宝食谱1岁3个月宝宝辅食如何添加主要食物每日奶量450500ML，分23次，3餐饭辅助食物可食肉类，如；荷包蛋原料鸡蛋1个，肉汤1小碗，芹菜末盐少许制法把肉汤倒入锅中加热，开锅后放少许盐，并将火关小，把鸡蛋整个打入肉汤中，煮至蛋白已将蛋黄包好的半熟状，撒上少许芹菜末即可蛋饺原料鸡蛋1个，鸡肉；1肉末蔬菜粥选用鲜嫩的小油菜切碎备用，将新鲜瘦肉洗净用刀剁烂放入煮好的粥内，继续煮10分钟左右，然后放入切碎的小油菜再煮34分钟即可食用2西红柿面片将洗好的西红柿去皮后切碎，放入热水中煮数分钟，将面片抻。
2、我女儿现在也是一岁了，给你几个她吃的食谱，希望可以帮助到你#麦片粥我有拿很多东西给他煮粥和，肉泥呀，黑木耳，菜，麦片，南瓜，红薯，每天换着花样，女儿还是很喜欢吃的#馒头小饺子蛋糕有；将鸡蛋煮熟剥壳，取出蛋黄，研磨成粉开始时每天喂一只蛋黄的18，以后逐渐增加到1412，直至整个蛋黄蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃也可直接调入米粉6个月左右可改食蛋黄粥78个月时可吃；一岁三个月宝宝食谱及做法如下1食物软烂清淡 不要吃的跟大人一样的菜，因为大人的菜一半切的比较大，宝宝难以完全咀嚼，而且多油多调味料，而且偏咸，不利于宝宝健康成长2按照一天5顿来喂养 按照一天5顿来喂养；1一岁三个月宝宝的三餐饮食当中可以多添加一些胡萝卜，家长可以用胡萝卜汁做松软的面条给孩子吃胡萝卜当时含有十分丰富的维生素以及胡萝卜素，能够大大促进小宝宝身体里的肠胃蠕动能力，促进宝宝肠胃对于各种纤维营养物质的。
3、我家宝宝一岁五个月了，比你们家宝宝大了一个月，我给你说说我们家宝宝都吃了什么吧～ 有的老人会说给孩子过了一岁就可以吃盐了，孩子不吃盐就会浑身没劲，这是错误的说法，孩子过了一岁可以吃盐，但是必须很少很少，不然会增加肾的负担。
4、二开始能表达自己的饮食喜恶 1岁3个月宝宝基本上已经断奶了，主要食物以一日三餐为主让大人头疼的是，人小鬼大，1岁3个月的宝宝已经开始懂得选择自己喜欢的食物宝宝对于自己有没有吃饱已经可以判断了，有的宝宝喜欢；一岁三个月的宝宝，已经具备较好的咀嚼能力，大多数食物谷类肉类蔬菜水果都可以给他吃了但每天的饮食怎么安排呢一岁三个月的宝宝，大概每天进食46餐，时间安排可以参考如下起床牛奶或配方奶一杯午；一岁至两岁小孩，饮食正从乳类为主转到以粮食蔬菜肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同营养食谱的安排不能千篇一律，一周内要有不同，让宝宝有新鲜感，可以提高食欲具体说，一天应有；一日食谱举例1 800 母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗 1000 饼干3~4片，酸奶50克 1200 软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗 1500 香蕉1根，蛋糕1块 1800 虾皮碎菜包2个，白米粥1小碗 21。
5、一岁半宝宝需要多吃蔬菜水果以及肉类来补充维生素及蛋白质，下面介绍几种常用的宝宝辅食，例如鸡蛋软饼蛋黄炒南瓜水果沙拉木瓜菠萝奶鲜肉土豆泥等简单介绍一下鸡蛋软饼的做法将面粉加入适量的鸡蛋液和水，放少许；这个时候的宝宝适合多吃硬度适中质地相对粗糙的食物了，以下几款一岁三个月宝宝的常见营养食谱，各位妈妈不妨边学边做哦胡萝卜面条材料胡萝卜半根，面条，葱油适量 做法1将胡萝卜切成丝2锅中放水，水；1岁半的宝宝活动量大大的增加，身体消耗的能量也比较多，因此，要给宝宝多吃有营养的食物，还必须保证营养均衡和全面1岁半的宝宝每天食物中必须要有蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质，同时，妈妈还要注意食物的色香味俱全，使宝；一香椿芽拌豆腐选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末精盐香油拌匀即成此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用二 虾皮紫菜。