1、5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。
2、野餐的时候饼干也是不能少的一种食物，因为饼干吃起来的味道和口感比较好，而且也比较容易制作，是很方便携带的一种食物准备好可以补充碳水化合物的食物也是不能少的，而粥羹类牛奶类果汁饮料类都不错，这些食物比较容。
3、2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到。
4、有些地区严禁野外用火，去之前应当打听好 四大主题野餐 三明治加寿司 最简单最轻便的无火野餐方式，只要带上桌布就行TIPS三明治可按照自己喜好的口味来做，寿司在超市购买即可要吃得健康，应多带点儿水果蔬菜沙拉一瓶果酱或沙拉。
5、1营养美味的便当 自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心简单方便又营养美味的一些便当食物包括自做的寿司饭团煮鸡蛋香肠小蔬果等无论如何，在打开的那一刻，给家人朋友孩子品尝的那。
6、野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄。
7、1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
8、例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内。
9、野餐带一些主食饮料水果1野餐必备主食 三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便。
10、张家港的双山岛旅游度假区 驾车路线全程约162公里 起点江阴市 1从起点向正北方向出发，沿澄江西路行驶180米，直行进入澄江西路 2沿澄江西路行驶410米，左转进入黄山路 3沿黄山路行驶330米，稍向右转进入滨江中路。
11、2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果。
12、还有蜜汁猪肉脯菠萝芝士小甜点樱桃杏仁酥纸杯蛋糕焦糖奶茶野餐除了食物很重要，一个好的地点也很重要，一定要找对野餐地点，找的好了就成功一半啦你是愿意坐在马路边绿化带上边吸收尾气边接受注目礼边野餐呢，还是。
13、风行酸奶里面特别添 加了益生元，富含5种乳酸菌发酵， 可以促进肠道活力，野餐吃的食物种类比较混杂，喝些酸奶，完全可以帮助我们消化， 调节好肠道菌群， 满满正能量~低脂配方，小姐姐们也完全不用担心发胖。
14、无锡哪里有比较推荐的野餐好去处现在正是野餐的好时候，在无锡有不少比较值得推荐的野餐地点，其中有尚贤河湿地公园红沙湾农业生态观光区龙头渚等地点，详见下文1尚贤河湿地公园尚贤河两岸为生态休闲区，有密实的。
15、可以腌渍一些鸡翅根和中翅，牛羊肉串，年糕，面筋，鲜虾之类的这些烧烤一流，其次就是自己可以做一些鸡蛋火腿三明治简单好做也好吃，另外水果可以准备一些切片的苹果，菠萝海有香蕉，香蕉也可以烤的烤好以后很软糯好吃，主食我。