去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果是去户外烧烤野餐的话，可以多带些肉食3饮料可以自制果茶，酸梅汤蜂蜜柚子茶，也可带。
在日常生活中颇受人们喜爱2饼干 饼干口感香甜，口味丰富，并且市场上还有一些强化了营养素的饼干最常见的品种是强化了矿物质和维生素，如钙铁锌维生素A维生素D等，还有的加入麦麸，属于增加膳食纤维。
如果遇到野兽什么的可以当武器我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实 2一定多带水，装些巧克力备用带一些常用药创可贴风油精速效救心等登山中不要喝水吃东西，爬山时。
在周末的时候，和同事朋友去户外野餐是一件很惬意的事情，下面一起来看看野餐需要准备什么野餐需要准备什么 1篮子篮子里可以放一些洗干净的盘子食物餐具酒杯开瓶器等等2地毯找一条最适合出去野餐的地毯。
我先说爬山的爬山专业的当然要有，登山鞋登山杖冲锋衣登山包帐篷睡袋防潮垫营灯按行程带足够的水野炊当然要有高压锅了，如果爬的山不高的话也不是必须的，还要带防风火柴或者火机套锅炉头。