1、10~3岁这个期间的孩子主要以奶制品为主，奶粉奶瓶保温杯都是不可或缺的，可以带些辅食或小饼干，又或者带些水果如苹果香蕉给宝宝刮着吃鸡蛋不推荐，冷掉的鸡蛋不太好消化，宝宝容易噎着23~6岁野；12用保鲜膜包裹的三明治非常适合春游外出时带着，吃起来极为方便13再配上一杯酸奶，几颗坚果，些许水果，就是能量满满的一餐二金枪鱼三明治 三日式鸡胸肉蛋三明治 四迷你小汉堡 五适合野餐的自制食物；各种坚果巧克力是我出门春游时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康这里要为你介绍可以轻松搞定几款超级够劲小零食，相信会给大家带来很棒的惊喜哦！欣；一般带面包香肠榨菜矿泉水即可另外可带一些比较方便的水果如果更方便的话，可以带一些野炊食品，比如带个烧烤架做些串烧之类的当然，一定要注意防火；1野餐垫 高颜值的野餐垫也会给你的野餐带来美好的心情，这款野餐垫颜色亮丽，非常适合拍照，食物放在上面好像变得更加美味了呢2野餐竹篮 手工的编织竹篮也是可以为你的野餐增加情调的必备用品，可以装一些食品，饮料之类；这里就和大家分享一些适合春游野餐的自制美食，希望给你的快乐出游带来一些帮助~~~一营养美味的便当 我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧！自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心在这里，可能自做的寿司并。
2、凉面又称冷面，也称“过水面”，古称为“冷淘”，源于唐朝，是指凉吃的面条，主要食材有面条蔬菜，配料有辣椒油盐味精等如果是野餐携带，凉面中要提前放一些油，以免粘连甜品和饮料满足口味和颜值的需求，是；火腿鸡蛋三明治 春游野餐必备美食 春暖花开，阳光灿烂，又是一年一度适合春游的日子，想必很多人都有外出春游HAPPY的计划吧！虽然在春游踏青时能找到吃饭的地方，但是口味卫生营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想；再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动或比赛如爬山等等，那么，在出游的前一天或前三四天，要少运动，并每天保证吃500克的碳水化合物来提前进行“碳水化合物大装载”的储备，这样，体内的蛋白质和脂肪在急需中；其他可以选择各种熟食卤味炸鸡烤翅披萨汉堡还有各种零食，喜欢什么带什么但是，像巧克力这种容易化的最好还是不要带了，到时候打开黏一手，画面太美不敢想有条件的，可以带上烧烤炉什么的，在野外来一场芭；Part 1 · 快手三明治 快手三明治 野餐必备 · 红椒黄椒切圈，黄瓜西红柿切片· 在吐司上涂抹均匀沙拉酱· 在涂抹沙拉酱的吐司上铺上一层黄瓜红椒黄椒西红柿· 在肉食方面，可以铺上速食鸡胸肉午餐。
3、去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果是去户外烧烤野餐的话，可以多带些肉食3饮料可以自制果茶，酸梅汤蜂蜜柚子茶，也可带；野餐最先想到的方便简单的美味就是三明治了，好做，好吃，好营养！堪称三好美食~~三明治的种类很多，尤其是中间夹的东西，完全可以根据大家的喜好自我选择简单有创意的春游美食mdashmdash日式美食 上图那个冰激凌一样的。
4、适合郊游吃的食物2 周末最适合户外春游的#393款美食 1必备食物八宝粥+煮鸡蛋 法力无边八宝粥可是在火车上能和方便面媲美的食物了而且八宝粥是很方便携带的食物，不像泡面，占空间不说，还需要热水泡，而且八宝粥；4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐经常在去游泳馆野餐的途中去超市买食品因为游泳馆有桌子，椅子和洗手间，都不用带野餐包会买熟食炸鸡果汁水葡萄。