时间将至六月底，南方黄梅天气总算快要过去了，骑行党们又可以出来活动遛弯了。
对于自行车重度爱好者来说，七八月份正是长途骑行好时机啊，不少路线都堪称避暑圣地呢！
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那么，问题来了！长途骑行中，哪些是必带装备呢？
首先，你得知道，长途骑行该如何选择自行车！
下面，小迪先来为大家介绍一下各类自信车的优缺点，具体如下 ? ? ?
? 竞速公路
优点：各种快，别人一天，你半天就到了。
缺点：不舒服，带行李比较麻烦。
? 休闲公路
优点：保证速度又增加了一些舒适度。
缺点：舒适度还是不够，带行李麻烦。
? 单避震山地车
优点：负重爬坡优势强，非常耐骑。
缺点：平路或者缓坡速度是个渣渣，舒适度不强，超长途骑行回来基本就废了。
? 重装长途旅行车
优点：结实耐用，舒适性强，稳定性高，载重量大，适合长距离骑行。
缺点：没别的，就是重！
总而言之，言而总之，长途骑行自行车的选择需要综合考虑舒适度和耐骑度。一般来说，大多数骑友会选择钢制车架。
当然，最重要的还是选择一辆适合自己尺寸的车子，不然，你会哭着骑回来的……
除了自行车和身份证，你还需要带什么呢？
对于这个问题，小迪还是想说：能少带就尽量少带，免得碰到坎坷山路，你想哭都没地儿哭。下面，小迪就随便列举几项吧~ ? ? ?
自信车坐垫
长途骑行中，你需要的是一个大小适中、软硬适中、符合人体工学、健康和舒适的坐垫，并不是以“贵”为主。
大家可以在平时骑行中慢慢体验，摸索着寻找到最适合自己的坐垫，长途骑行中使用自己尝试过的坐垫才是正确做法。
此外，掌握正确的骑行姿势也是相当重要的！小迪再送大家一套顺口溜，以助各位骑友不会度过一趟“痛痛痛”的旅程：
长途时时调整坐姿角度，前倾硬坐垫跑得快压力大，后倾软坐垫速度慢骑得爽。软硬程度人人变，骑行姿势最重要。
手机钱包银行卡
其实，长途骑行没必要带那么多东西，反而还会因为重量而增加骑行难度。这时候，就可以舍弃不必要的东西，只带必须的装备。
如若走的是交通发展较为便利的路线，沿路有饭店旅馆车店等设施，那么，长途骑行只要带好基础装备和钱包银行卡就行了，缺了什么随时买。
长途骑行中，手机也是必带装备，用来给家人报平安，或是遇到无法解决的事情要求助。此外，手机还可以用来拍照纪念这场骑途，比相机更易携带。
修车工具
一般来说，长途骑行者都会带好基础的修车工具，以防路上爆胎而找不到修车店。下面，小迪就来简单介绍一下适合携带的修车工具，具体如下：
撬棒，补胎用；内胎，路上直接换胎；补胎工 (补胎片、胶水等，有盒装的)；打气筒，公路车的法嘴要记得带转接头，或者专门的打气筒；组合工具，自行车上的螺丝都是内六角，用组合工具基本上可以把车卸散架，平时用来紧紧螺丝啥的也不错；链条扣和截链器，虽说链子断这个事情不容易遇到，不过还是备着吧。
日常用品
讲究点的人会自备洗漱用品，如果计划的外出天数较长，就必须带好换洗衣裤。头盔手套眼镜更不必说，长途短途都要穿戴好的。
另外，长途骑行不可避免的要走夜路，此时就需要带好强光手电+备用电池+充电器+自行车手电架这套万能工具了。
七八月份，大多数地方都是烈日炎炎（虽说有的路线堪称避暑圣地），因此防晒防暑降暑措施还是要做好的。此外，酒精、纱布、医用胶带也需备好，万一摔了擦了，可以直接处理伤口。