关于 跑步锻炼一累就想放弃该怎么办？ 的文章

其次，如果跑步累了，建议可以稍微坚持一下，但不要坚持太多因为除非是运动员，成绩对自己非常重要，一般的普通人跑步对自己来说只是健身的一种办法我们的目的是保持身体健康，而不是在拼命的损耗身体所以如果感觉累了，可以稍微坚持...