关于 炸鸡排的家常做法 的文章

　　吃一口大鸡排，感觉人生都圆满了！但充满了脂肪与热量的鸡排让不少人望而却步，今天家庭美食教大家一道不用一滴油就可以做出的美味鸡排，大口吃肉负担少少！ 　　1 　　准备材料 　　鸡胸脯 　　盐 　　料酒 　　淀粉 　...