每天跑步两公里和跳绳十分钟哪个更能减肥？的简单介绍
1、跳绳减肥效果更好一些跳绳和跑步是生活中最为常见的减肥运动方式，同时也是很不错的有氧运动，正确有效的进行跳绳或者跑步，都可以起到减肥的效果但是从效果上来说，跳绳减肥的效果更好因为根据消耗的热量来算，跳绳10；跳绳相...
taozi
每天跑步两公里和跳绳十分钟哪个更能减肥？(每天跑步两公里和跳绳十分钟哪个更能减肥效果好)
1、跳绳减肥效果更好一些跳绳和跑步是生活中最为常见的减肥运动方式，同时也是很不错的有氧运动，正确有效的进行跳绳或者跑步，都可以起到减肥的效果但是从效果上来说，跳绳减肥的效果更好因为根据消耗的热量来算，跳绳10。2、...