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最营养的早餐搭配(最营养的早餐搭配食物)

最营养的早餐搭配(最营养的早餐搭配食物)

1、4鸡蛋鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”据这篇杂志报道,鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有两种氨基酸色氨酸与酪氨酸,这两种酸可以帮助人体抗氧化一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果而且。...