孕妇必吃的12种食物(孕妇吃什么最有营养对胎儿好)
2坚果 坚果是营养密度最高的食物之一,富含蛋白质 健康 脂肪膳食纤维维生素E钙,以及孕妇需要的其他维生素和矿物质孕期可以多吃一些核桃开心果瓜子等3绿色蔬菜 绿叶蔬菜不仅含有丰富的膳食纤维,维生素。孕妇必吃的12种水...
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