关于 吃什么食物减肥 的文章

1苦瓜苦瓜中含有丰富的苦味素维生素C维生素B等营养素因为大多数人都不能吃苦瓜的味道，常选择配合蜂蜜甜味酱料来食用，其实大大降低苦瓜的减肥效果凉拌苦瓜是减肥效果最好，还有清热降火降糖的功效2黑巧克。在运动前吃杏仁能够...