三关节优势 身体的关节围度也是健身者的天赋之一，大的关节围度能够承受更大的力，使你的力量举比其他人要强很多，但是对于健身增肌来说，关节围度过大的话并不利于肌肉的增长效率，而关节围度过小的话，虽然会使你的。
4睾酮分泌水平 我们常说健身要促睾，目的就是增加睾酮分泌的水平，健身的人很珍惜睾酮的分泌，对于这种激素来说分泌的越多，是越有利于我增肌的这个是可以通过后天改变的，比如在饮食上，睡眠上，训练上都是可以促进我们。
因此非常适合练肌肉男身材，因此这种身材就称为健身天赋的身材二观察人体的肌肉形状 一般人都想通过健身来达到腹肌男的效果，但是有些人在通过长期锻炼之后也没有特别明显，因为这是与人的肌肉形状有关，有的人肌肉形状本。
第一内分泌激素高低的天赋 众所周知，雄性激素越高长肌肉就越容易，不同的人用同样的训练计划和同样的饮食，有的人长肌肉就是要快一些黑人的激素水平普遍较高，站在奥赛舞台上的大多数选手也是黑人或黑人混血刻苦的。
一般来说特别容易增肌的人都可以称为是一种天赋，但细究这个问题有人会说手指骨节粗大的人就属于有健身天赋的人，那么事情真的是这样到底是什么因素影响增肌的影响增肌这个问题，问健身者得到的答案会是“睾酮”确实。
而转化和转移过程中，能的总量保持不变每个人的潜能是无限的，必须循序渐进才能不断挖掘潜能直至死亡，比喻人类本具有却没有被开发的能力天赋是本身就有的，潜能是可以开发的，这是天赋和潜能的本质区别。
就是有许多的人，他们的运动能力非常的好，他们的体能已经达到一个非常高的标准对于他们来说，自己运动是非常有天赋的，其实的确存在这样一种行为，有一些人他们就非常的具有运动天赋，就像有一些人，他们非常具有艺术天赋。
在生活当中各个领域都会有天赋比较高的一些人，比如说一些运动方面，篮球足球等等有很多人都是天赋比较高，然后每天进行训练和学习成就了自己的光辉时刻那么对于健身来说，也能够判断一个人在健身方面是否拥有天赋，首先判断。
健身文化的短板 虽然国内的健身文化开始飞速发展，各种的健身房也是遍布各个城市，但是健身文化虽然飞速发展了，但是很多健身的常识和知识，对于大部分的人来说还是非常生疏的，现在大多数人活了几十年，可能就知道俯卧撑仰卧起。
对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事所以，只有有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场他们能花上一整天来奔跑运动，这会让他们变得更健康更有食欲心情更好，同时也能学得更好。
运动天赋对人的影响 在运动领域影响最大的就是遗传天赋，遗传影响的有1体型特征遗传因素对体型发展起着决定性的作用对于健身来讲，体型特征意味着最终所能展示的基本框架，而体型特征会影响运动方向2生理机能。
如果说短跑的天赋看爆发力，舞蹈的天赋看协调性，那么我们健身的天赋那就要看你的激素水平，为什么有的人不训练都能够比你跑得快呢因为他的爆发力好，为什么有的人学跳舞那么好看，而你学来像是僵尸跳舞呢因为别人协调。
还有乔丹博尔特等运动员，难道只有乔丹努力训练吗其他的运动员也有一样努力，甚至有更努力的，但也无法达到乔丹的水平所以说天赋这东西一定存在，而且对于很多方面是决定性，比如你没有音乐天分，就基本没有可能通过努力来。
健身人才良好的人，回应非常活跃，培训方面非常快对每个人的培训的好处是不同的，就业跑步者使身体比运行马拉松人自己更有意义，或者这也是马拉松的价值跑步和润滑是必不可少的对于正在运行的人来说，他们可以参加，但。
健身对于很多健身新手来说，想要达成某个目标都是比较困难的事情，但是对于有健身天赋的人来说，增肌效率会更快，天赋强的人，哪怕他训练水平不怎么好，也能比普通人强的多，那么当健身天赋满分的人开始健身后，肌肉能够练。