玩手机的人经常会被我们称之为低头一族，这也预示着玩手机对颈椎的伤害是比较大的，经常会引起脊椎侧弯，还会出现脊椎的骨质增生和退变问题所以低头玩手机的行为应该避免和减少，如果想要看电视或者打游戏的话，建议将手机。
第一，当我们长时间低头玩手机，会让头部前倾，而前倾的骨骼会牵引周围的肌肉，压迫颈部附近的血管，很容易导致我们头部供血不足，导致我们容易感到头痛，头晕，长时间处于这样的状态，会让我们的注意力下降，工作效率大大降低。
以及工作中都习惯长时间保持一种姿势，进而令颈椎生理曲度发生改变，出现变形后就容易出现以下这些影响1影响颈椎发育对于孩子来说，长时间低头玩手机会影响到颈椎的发育2某部位出现放射痛颈椎伤害以后。
长时间低头玩手机可以造成颈椎部位的肌肉有疲劳性损伤，颈部肌肉僵硬疼痛和出现颈椎活动受限等情况，在活动后或着凉后疼痛感明显加重另外，也可以加速骨骼的退变使病人出现颈椎病，可以有上肢的放射性刺痛或者出现上肢皮肤感觉。
青少年颈椎病发病率逐年上升，主要是因为长期低头玩手机 因为在低头玩手机的过程中，颈椎需要承受很大的压力，长期下去会导致颈椎屈曲度发生变化，从而诱发颈椎间盘突出症 椎间盘突出，会导致颈椎病 颈椎病发生后，不仅患者。
低头玩手机的危害 一颈椎受损 颈椎受损是长时间低头玩手机所造成的必然结果，因为低着头，会让颈椎神经一直处于紧张状态中，很容易导致颈椎神经拉伤，此外，我们都知道颈椎是由7块颈椎骨所组成的，长期低头，下面四块颈椎骨。
造成一系列的颈椎问题1影响脑部供血长时间低头驼背玩手机会造成造成颈椎劳损，这个过程过度低头，低头过度上胸和颈部前倾，会让颈椎出现慢性充血，时间一久很容易导致颈椎劳损和压迫颈椎动脉，从而影响脑部供血功能。
一旦我们低头，颈椎的受力就会明显增加，大概增加了35倍可想而知，长期低头对我们颈椎的伤害有多大下面为大家详细介绍一下长期低头对颈椎伤害有多大导致颈椎劳损 # 在玩手机的时候脖子一般都是耷拉的。
长期低头玩儿手机，会给人的脊椎造成很严重的伤害，会形成颈椎疾病很多人还会长出lsquo富贵包rsquo，非常的影响形体美观另外长期低头玩儿手机，会降低人的风险意识，专注于玩儿手机，而忽视了周围的事物对眼睛造成的。
而影响基本上都是不好影响，那么问题来了，长期低头玩手机相当于脖子负重50斤，你觉得这有哪些危害其实玩手机最大的危害，主要就是可能会造成颈椎出现问题，所以经常玩手机，会对我们颈椎造成很大伤害1颈椎问题当我们。
我们人体的颈椎一共有七节，每两节直接都会有缝隙，这个缝隙就是我们平常说的椎间盘当你低头玩手机呢时候，低的时间越长，幅度越大，那么对椎间盘施加的压力也就越大，长时间如此有可能造成颈椎错位，严重的还会影响到。
工作一小时后，应该站起来，伸展或移动脖子，以缓解颈椎的压力长期久坐低头是颈椎病发病的重要原因之一在当今社会，由于需要长期在办公桌前工作或现代人经常坐着低头玩手机，颈椎病的发病率会大大增加长期低头可导致颈椎。
不利于我们的身体健康总而言之，我认为长期低头玩手机有很多危害，比如说会对我们的颈椎造成伤害，所以我们应该没事的时候活动一下我们的颈椎除此之外，还很容易形成近视，我们可以偶尔往远处看一看，当然，还很容易形成。
低头玩手机不会得颈椎病，颈椎病是由于长期的劳作才会得到的，更重要的是颈椎病，需要长期的劳造，而低头玩手机，不是劳作，不会对颈椎产生任何影响产生任何影响根据颈椎病的得病原因，我们可以知道低头玩手机不可能得颈椎病。
另外神经在长期的压迫下，还会让人出现精神不振头晕目眩脚步虚浮的症状需要注意的是，长期低头玩手机不光对颈椎有严重的危害，同时还会对视力造成严重的影响长期近距离的看手机，会刺激到眼睛，眼睛会感到酸涩流泪。
#8205#8205长时间低头看手机会给脊柱造成压迫，更严重的情况是会造成我们的脊柱弯曲要知道我们仅仅将头向前倾斜15度，就会给脊柱增加1224千克的重量Hansraj博士也表示“头部不断向前倾斜对脊柱造成的压迫几乎是呈。
那么你知道这样对颈椎有着怎样的影响吗一长期低头玩手机颈肩背部疼痛 有研究认为人在低头低头玩手机的时候，颈椎承受的压力是人体在直立状态下的十倍，足见低头玩手机对颈椎造成的压力是巨大的，会对颈部组织的肌肉生牵拉。