1、橙子含有生素C维生素P，果酸和纤维素以及果胶等多种营养，正在服药的人和阴虚体质的人不可以吃橙子橙子是一种味道酸甜诱人的美味水果，它营养价值很高变人们吃橘子以后能为身体补充丰富的维生素C和维生素P，它既能提高人类。
2、橙子的果肉中含有丰富的维生素胡萝卜素醇类物质矿物质元素无机酸等营养物质具体内容如下橙子的营养成分及价值橙子的种类很多，果肉中含有丰富的营养物质从营养成分来看，平均每100g的果肉中，约有47千卡的热量。
3、2橙子是一种营养价值极其丰富的水果，又称甜橙含有大量的蛋白质膳食纤维碳水化合物维生素A视黄素烟酸钙离子铁离子锌离子等微量元素吃适量的橙子可以吸收维生素C和维生素P，可以增强机体免疫力，增加血管。
4、橙子是一种美味的水果，不同于苹果，橙子味道显得更加酸，这是因为橙子中含有更多的维生素C的原因维生素C对于提高我们青少年的免疫力上具有重要的价值，而且，多吃橙子能够有效降低发生坏血病的风险橙子营养丰富，它的维生素C。
5、1橙子可以降低胆固醇 橙子中的维生素C可以有效降低我们身体的胆固醇含量，尤其是人到了老年的时候，最容易产生高胆固醇的，这个时候吃吃橙子，保健效果还是挺好的，当我们的身体越好血管弹性越强，对高血压动脉硬化非常有。
6、1橙子的营养价值 2此外橙子还富含橙皮甙柚皮芸香甙柚皮甙柠檬苦素那可汀柠檬酸苹果酸果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛柠檬醛柠檬烯和辛醇等橙子味甘酸，性凉具有生津止渴。
7、橙子的营养价值1橙子中含量丰富的维生素CP，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇高血脂症高血压动脉硬化者常食橙子有益2橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除。
8、橙子中含量丰富的维生素CP，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中。
9、1消食下气橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用2生津止渴橙子有生津止渴的功效，橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒3清肠通便橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物。
10、橙子具有宽肠理气化痰消食开胃止呕止痛止咳等功效，可用于治疗胸闷腹胀呕吐便秘小便不畅痔疮出血，解酒鱼蟹毒等橙子富含多种有机酸维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病。
11、二橙子的营养价值 1橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂2橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂。
12、1 橙子的功效与作用及营养价值 功效作用 美容养颜 橙子中含有一定的维生素纤维素有机酸蛋白质以及钙铁磷等成分物质，营养价值比较高，可以为人体补充充足的，是人体皮肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜等。
13、橘子和橙子的营养价值的区别为热量和微量元素的不同1橙子橙子颗粒饱满，水分充足，果香浓郁，酸甜可口，富含膳食纤维，热量略高于橘子，但含有胡萝卜素维生素C磷钾等营养成分比橘子略低2橘子橘子的果粒。
14、橙子的营养价值虽然丰富，但是在吃橙子的时候应该注意有一定的禁忌例如不要在饭前或者空腹的时候食用橙子，因为橙子中富含的有机酸会刺激肠胃粘膜，对肠胃造成不利影响另外，吃橙子之前的一个小时之内都不要喝牛奶，因为。
15、脐橙qí chéng，原名甜橙别名黄果树橙脐橙香橙，橙子深受消费者的喜欢，那么大家知道脐橙有哪一些营养价值要是大家感兴趣的话跟随我一起看看吧营养价值 1含有丰富的维生素B1维生素B2维生素P胡。
16、橘子和橙子的营养价值不是一样的具体如下1橘子营养价值橘子中含有丰富的维他命C，以及柠檬酸橘子里面的薄皮中有着膳食纤维和果胶橘皮苷本身就富有营养价值新鲜的橘子汁里面，含有诺米灵2橙子营养价值橙子。