1、好了，一切准备就绪，早餐就可以做得非常快用微波炉把主食热一下，牛奶用电磁炉加热，烧开后立即离开电磁炉，然后从冰箱里拿出煮鸡蛋剥好扔到牛奶里，这样鸡蛋吃起来不会太凉，牛奶还能迅速降温牛奶里除了放鸡蛋，还要放坚果，最后还要放一。
2、家庭早餐食谱大全如下一西红柿肉丝面 1猪肉切成细丝洋葱一小块，切成小丁葱切段，姜切丝2西红柿一个，去皮洗净后切成小块青菜一把，去根洗净3热锅凉油，放入姜丝和葱段小火炒出香味再倒入洋葱翻炒。
3、高中生早餐食谱及做法如下1周一早餐牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼，加上水果桃子几片可以选择其它水果片2周二早餐小米粥香肠煎豆腐块蔬菜拼盘西红柿与水果。
4、做法步骤1平底不粘锅先放一小块黄油，煎一下火腿片备用2面包片边边切掉涂上蛋黄酱，喜欢的就多放点3放两片火腿，我比较爱吃就放了两片啦放上芝士盖上面包片，轻轻按压一下4打一个鸡蛋，搅拌一。
5、1材料鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖少许2做法准备好鸡蛋米饭白糖3鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀4把剩米饭倒入蛋液里5搅拌成颗粒分明的米饭蛋液6平底锅刷一层薄油，倒入一半。
6、家常早餐食谱做法1 一胡萝卜肉末粥 材料大米胡萝卜瘦猪肉盐鸡精油 做法1大米提前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁2冷油下锅，煸炒肉末3加入胡萝卜一起煸炒4都炒好后，加入水。
7、做法在牛肉泥中加入山药段，一半蛋液留一半备用蒜末5g黑胡椒粉3g蚝油1勺盐适量食用油少许淀粉2勺用搅拌机打成糊糊，静置一旁备用手抓饼饼皮2张，室温略微回软后，叠在一起，上面覆盖保鲜膜，用。
8、小孩的早餐食谱大全及做法如下1红豆沙卷饼材料面粉半碗，红豆沙馅半碗两张饼的分量做法面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小平底锅烧热，刷一层薄油，把面团放下去，小火。
9、简单早餐食谱大全及做法，很多人都犯愁早餐做什么，要知道其实家常早餐是最好做的，想吃什么都可以试着做一做，不用太复杂，简单的才最受欢迎以下了解简单早餐食谱大全及做法 简单早餐食谱大全及做法1 迷你水果三明治 用料吐司4片。
10、美味土豆饼 食材土豆300克水300克面粉200克盐3克做法1土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可以防止土豆变色，和面糊时也不需要再加清水了2加1茶匙孜然1茶匙咖喱粉3克盐到土豆丝里入味3再加入。
11、早餐食谱大全 中式早餐食谱1南瓜枸杞大米粥煎鸡蛋什锦泡菜 中式早餐食谱2一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶 中式早餐食谱3牛奶一杯鸡蛋煎饼不要中间的薄脆1块 中式早餐食谱4红枣玉米糊糊一碗，素包子一个 中式早。
12、现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理有的早餐品种单一，孩子不愿意吃下面是我整理的早餐食谱大全及做法，欢迎阅览早餐食谱大全及做法薄饼早餐卷 材料水。
13、中学生早餐食谱大全及做法 一简易的一周早餐营养食谱 星期一经过周六日的休息和假日伙食的改善，一般周一早晨孩子需要清谈一些的食物，最佳一杯热豆浆 几片面包片可以夹奶油或果酱配少 许水果或蔬菜星期二玉。
14、儿童食谱做法大全 七大营养早餐简单易学又美味 食谱3牛奶蛋糕水果 做法 牛奶加热，水果洗干净后食用，蛋糕可买现成的，如果家里有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香 小贴士 如果觉得天天喝牛奶太单调，可以改变一下口味，加点乐口福。
15、1牛奶+苏打饼干 这份营养的早餐，主要是以牛奶为主，当然，牛奶不仅可以冷饮，同时也能当做热饮用，都是相当的方便，吃早餐的时候尽量是先吃苏打饼干，再喝牛奶，这样对于减肥的效果会更加的好，而且也能给身体补充营养。