这种物质还对肺部食道和乳腺的癌肿有防治作用荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效既可清热生津，又可补充营养，最宜；荸荠 ，不但营养丰富而且尚有极高的药用价值 食谱介绍 馄饨汤 原料绞肉4两荸荠末2大匙葱末2小匙蛋白12个蛋皮丝芹菜末油酥红葱头各1大匙高汤7杯馄饨皮12斤 调味料盐12小匙白胡椒粉。
马蹄的营养成分 马蹄富含淀粉钙磷铁蛋白质脂肪硫胺素尼克酸胡萝卜素及多种维生素等营养成分既能生津润肺清热解毒，又能利尿通淋化痰利肠，无特殊情况，一般人均可食用促进骨骼和牙齿发育 马蹄中含；马蹄的十种吃法如下1冰糖雪梨银耳荸荠汤 2红薯荸荠菠萝汤 3荠菜荸荠汤 4荸荠炒胡萝卜 5彩椒木耳炒马蹄 6香橙荸荠 7马蹄糕 8南瓜荸荠小米粥 9绿豆马蹄露 10椰汁马蹄爽 马蹄营养价值荸荠，又称。
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人它还具有凉血解毒，利尿通便，化湿祛痰，消食除胀等功效1荸荠的营养价值及保健功能11荸荠的营养价值荸荠营养丰富，据测定每；马蹄的营养价值1 1每100克马蹄含有蛋白质14克维生素A63微克烟酸1毫克维生素C5毫克纤维素09克胡萝卜素380微克以及钙38毫克钾212毫克铁69毫克钠409毫克磷32毫克镁16毫克等，同时含有一。
水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果，广西马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质维生素C，还有钙磷铁质胡萝卜素等元素马蹄作用价值甚大，能清热润肺生津消滞舒肝明目利气通化作用 荸荠中含的；的营养价值1荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖脂肪蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡2荸荠虽含大量的淀粉，但热量比白米饭低，以100公克荸荠 十颗。
1 荸荠的营养价值是什么 荸荠是一种高营养食材，这种食材中不但含有蛋白质和淀粉还含有一些胡萝卜素和多种维生素，另外视黄醇核黄素以及尼克酸等物质也是这种食材中最重要的存在除了这些人体代谢时必须的营养成分以外。
马蹄的营养价值及功效与作用禁忌
1马蹄不能和芹菜一起吃，造成血压过低马蹄中特有的荸荠英成分，具有很好的降血压功效可是，如果再与芹菜这种降血压食材一起服用，会大幅度降低血压，这样就过犹不及了而且，对于低血压低血糖之人尤为危害，建议与。
1马蹄的营养价值 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖脂肪蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用英国在。
医生表示，马蹄的营养价值丰富，有一定的药用价值，但马蹄是含钾量高的食物，正常人适量地吃，可以通过肾脏排出体内多余的钾但是，慢性肾脏病患者因为肾脏功能衰退，排钾的能力降低当摄入大量含钾食物后，可能会导致体内的。
马蹄的营养价值和作用
1、马蹄称为荸荠，马蹄的营养价值是什么功效一推动儿童生长发育 马蹄中带有推动儿童生长发育中不可或缺的成分，对宝宝牙齿和骨头的生长发育都有益处，还能推动身体内蛋白糖分和脂质的新陈代谢，能合理的调整身体内ph酸碱度。
2、我国是盛产马蹄的地方它以个头大皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果，广西马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质维生素C，还有钙磷铁质胡萝卜素等元素马蹄作用价值甚大，能清热润肺。
3、马蹄有哪些营养价值 1富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡维持血压正常增强神经肌肉兴奋性2富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液中枢神经和免疫系统，头发皮肤和骨骼组织以及脑子和肝心等内脏的发育。