1、鲍鱼中还含有较多的钙铁碘和维生素A等营养元素这些更是人体不能缺少的矿物质和维生素，正是因为鲍鱼的营养均衡，才成为人们喜爱的食物 鲍鱼除了含有上述的营养外，还有其独特之处，富含丰富的球蛋白而且在鲍鱼的肉中还含有一种被。
2、鲍鱼的功效与作用及营养禁忌1 鲍鱼味咸性温，含有丰富的蛋白质以及无机盐微量元素等，可以有效改善视力疲劳，对身体有很好的滋补作用，具有滋阴清热养肝明目平衡血压镇静化痰润燥利肠和滋补养颜的功效，对头目眩晕。
3、鲍鱼中含有大量的维生素A维生素A是保护皮肤健康视力健康增强人体免疫力，促进人体生长发育的重要营养元素4鲍鱼含有氨基酸 鲍鱼中含有高量氨基酸和蛋白质，食用鲍鱼过后体内的蛋白质也会转化为氨基酸，氨基酸有助于人体吸。
4、1鲍鱼营养丰富，可明目补虚清热滋阴养血益胃补肝肾，故有“明目鱼”之称鲍鱼中蛋白质含量丰富，其中30%~50%为胶原蛋白，远远高于其他鱼贝类2鲍鱼是中国传统的名贵食材，其肉质细嫩鲜味浓郁，位列八大“。
5、中医的说法是鲍鱼能养阴平肝固肾，可以调节肾上腺分泌，有调节高血压和低血压的双重作用8加快伤口愈合 鲍鱼中含有的大量蛋白质锌以及各种维生素，能够促进人体细胞生成，补充创伤需要的营养，同时鲍鱼壳中的石决明还。
6、鲍鱼有调经润燥利肠之效，可治月经不调大便秘结等疾患鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤健康视力健康以及加强免疫力促进生长发育的关键营养素功效与作用 鲍鱼壳具有平肝降气的作用。
7、鲍鱼的营养功效与作用 1防癌抗肿瘤 鲍鱼肉中能提取强抗菌能力的“鲍灵素1”，强抗病毒能力的“鲍灵素2”和兼有抗菌抗病毒能力的“鲍灵素3”“鲍灵素3”还能抑制数种癌细胞的生长，有抗癌的作用，对各种癌肿瘤溃疡的预防和治疗。
8、鲍鱼具有调经润燥益肠的功效，可用于治疗月经不调便秘等疾病另外，鲍鱼有滋阴壮阳的作用，是一种不干燥的海鲜吃了之后没有牙痛流鼻血等副作用，多吃点也没事2鲍鱼可以提高人体免疫力所以对于长期生病的人或者免疫。
9、1鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙铁碘和维生素A等营养元素2鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白3鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用鲍鱼的功效与作用2 1。
10、鲍鱼是我们生活中比较常见的海鲜食物，鲍鱼中含有丰富的蛋白质，还有较多的钙铁碘和维生素等关于，鲍鱼的营养价值，鲍鱼的功效与作用我来为您一一解答鲍鱼的营养价值 鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸。
11、4维生素A鲍鱼中富含维生素A，食用鲍鱼能够补充人体所需要的维生素，从而提高人们的健康水平5视力健康鲍鱼还具有维持视力的作用，如果视力不太好的话，则可以食用一些鲍鱼，能够有效的改善视力问题6治疗高血压鲍鱼还具有。
12、鲍鱼可以双向调节血压，因为鲍鱼可以“滋阴，“平肝益肾”，调节肾上腺分泌鲍鱼具有调经保湿益肠的功效可以治疗月经不调便秘等疾病，人体需要吸收的营养物质有蛋白质脂肪维生素碳水化合物等，只要注意饮食，日常。
13、5鲍鱼有调经润燥利肠之效，可治月经不调大便秘结等疾患6鲍鱼具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛流鼻血等副作用，多吃也无妨鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，每百克鲜。
14、除此之外，鲍鱼有调经润燥利肠之效，可治月经不调大便秘结等疾患鲍鱼也具有滋阴补阳的功效，鲍鱼的营养丰富并不代表吃了它会营养过剩，鲍鱼是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛流鼻血等副作用，所以多吃也无。
15、鲍鱼的功效与作用 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙铁碘和维生素A等营养元素鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质鲍鱼肉中能提取一种。
16、具有极高的药用价值鲍鱼体内营养成分，均发现鲍鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸和对调节机体酸碱平衡维持神经肌肉的兴奋方面具有重要作用的如钙Ca铁Fe锌Zn硒Se镁Mg等矿物质元素。